SALIDA PARA DESESTRESAR...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  41,73Km

Tiempo Real pedaleando 2h 22min 03seg

Tiempo Total salida 2h 26min 11seg

Velocidad Media 17,60Km/h

Velocidad Máxima 47,40Km/h

FC Media (Mosquito) 122ppm

FC Máxima (Mosquito) 154ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 22%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 32%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  32%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  873Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 844m

Temperatura Media 15,7ºC

IBP   48 BYC

Ruta Olesa-Esparraguera-Camí Veinal-Collbatò-VinyaNova-Can Massana-Vinyanova-Collbatò-camí veinal y paralelo-Esparraguera-Olesa...

Paradas Para ponerme el cortavientos...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día de mierda por culpa de Leroy Mierlín.

Acabo más cabreado que una mona por culpa de estos ineptos y decido hacer una salida para tratar de calmarme.

Y de sobras que lo consigo.

Lo que iba a ser una simple salidita se ha convertido en una buena sesión de entrenamiento.

Sin buscar rampas de alto porcentaje, trato de sumar desnivel poco a poco.

Y al final consigo una cifra nada desdeñable y un ritmo muy alegre.

Con lo que el estress queda en un segundo plano.

En Can Massana el fresquito me obliga a ponerme el cortavientos, que me quita de raíz el frio que estaba padeciendo.

 

 

 

La ruta y el perfil...