martes, 29 de mayo de 2018

1\2 SANTA OLIVA XTREME…


DATOS TÉCNICOS SALIDA 


Salida de 32,32Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 25min 07seg
Tiempo Total de la Salida 2h 40min 24seg
Velocidad Media 13,40Km/h
Velocidad Máxima 50,80Km/h
FC Media (Mosquito) 133ppm
FC Máxima (Mosquito) 167ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  7%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 19%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 22%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 38%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 10%
Calorías (Mosquito)  1.379Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 941m
Temperatura media 21,9ºC
IBP 96 BYC
Ruta Olesa-Can Viñals-la Puda-Pla de les Bruixes-Serra de L'Hospici-Can Serra-Pas dels Lladres-Mas Mimó-Ribes Blaves-Vicentó-Olesa...
Paradas para replegarnos, tomar unas fotos y comer 1 gel...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

Vicente estaba descansado, y eso era muy peligroso, tanto como dejar un niño con una cerilla junto a un surtidor de gasolina 98 octanos...
 
Con su cuerpo a  plena capacidad, cargado de energía hasta el borde superior de su cráneo, su mente se perdió en cavilaciones astrales… 
 
Con tanta energía en su interior sin consumir, era lógico que sus pretensiones para la ruta de la jornada fuesen elevadas, no conformándose con una leve ruta por los alrededores…

Así que se dejó llevar y sacó de la chistera una ruta de nivel alto para una vigilancia intersemanal…

Concretamente media Santa Oliva Xtreme era su elección, ruta con unos 32km y casi 1000m de desnivel que ascendía puertos míticos de Esparta como el Pla de les Bruixes o el Pas dels Lladres…

Y dicho y hecho, esa fue la ruta que emprendimos a media tarde con ilusión y fuerza…

Mosquito se encontraba realmente bien, y en ningún momento, pese a la dureza del recorrido, notó flaqueza o cansancio…

Se adaptó al ritmo de su guía y eso le proporcionó un ascenso muy relajado…

Por su lado, Vicente ascendía no sólo las duras rampas del recorrido, sino que se enfrentó a los 2 puntos de ascenso más técnicos, donde no sólo hay que subir un desnivel elevado, sino que también hay que salvar los obstáculos en forma de escalones elevados…

Y es en estos momentos en los que Vicente nos muestra su condición de escalador de nivel Top, pues es capaz de superar obstáculos que otros ni tan siquiera pensamos que puedan ser ciclables…

El retorno a nuestros castillos, como no podía ser de otra forma, fue tras una alegría inmensa que llenaba nuestros corazones…

La hazaña era dura, pero para estos 2 espartanos no fue más que un simple trámite más…




La ruta y el perfil...

viernes, 25 de mayo de 2018

SALVANDO LA SEMANA...


DATOS TÉCNICOS SALIDA 


Salida de 40,75Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 40min 48seg
Tiempo Total de la Salida 2h 46min 27seg
Velocidad Media 15,20Km/h
Velocidad Máxima 42,00Km/h
FC Media (Mosquito) 129ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  9%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 22%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 24%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 39%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 2%
Calorías (Mosquito)  1.409Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 882m
Temperatura media 20,7ºC
IBP 66 BYC
Ruta Olesa-Blaus-Esparraguera-camí veinal-Collbató-encina milenaria-VinyaNova-Can Massana-VinyaNova-Collbato-cami veinal y paralelo-Esparraguera-Blaus-Olesa...
Paradas para tomar unas fotos en Can Massana y comerme 1 gel...
Valientes guerreros Mosquito...




Hoy nadie podía salir, así que me he enfundado el pijama de los domingos y he salido a reparar esta desastroza semana, en la que no había rodado ni un solo kilómetro...

Por suerte hoy me he quitado el mono y las telarañas, realizando una ruta exigente para ser entre semana...

Me he encontrado bastante bien en todo momento pese al enteno del día anterior, que suele dejar secuelas en forma de cansancio muscular...

He cogido el ritmo que mejor me iba y chino-chano he completado un Can Massana para satisfacción de la parroquia...   


Mi sorpresa al llegar tan bien hasta Can Massana...

Algunas vistas de Can Massana...


 Una pena recorrió mi alma al encontrarme tan solo en este recóndito lugar...

Pero a pesar de ello, el logro ha sido conseguido...


La ruta y el perfil...