CUANDO VICENTE ESTABA MUY CANSADO...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  50,05Km

Tiempo Real pedaleando 2h 10min 32seg

Tiempo Total salida 2h 14min 11seg

Velocidad Media 23,00Km/h

Velocidad Máxima 50,40Km/h

FC Media (Mosquito) 122ppm

FC Máxima (Mosquito) 158ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 25%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 51%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  17%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  1%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  863Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 253m

Temperatura Media 11,9ºC

IBP   23 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-Molins de Rei-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Para recoger un objeto en el camino...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Nunca entenderé porque cuando un amigo está muy cansado, a mí me da la sensación de que no lo está.

No acabo de tener claro el concepto estoy petado, porque entiendo que la jornada debería de transcurrir plácidamente.

No entiendo cuando un amigo me dice que su cuerpo no está para muchos trotes, cuando realmente no deja de galopar.

En fin, en Esparta existe esta curiosa manera de aludir al fenómeno cansancio cuando en realidad querían decir: -hoy te voy a dar candela de la buena.

Así que lo que se preveía una jornada de base a bajas pulsaciones y menor ritmo, se convirtió por amor al arte, en una jornada de ahí voy to loco, aparta que te empotro.

Y sí, acabé viniendo hasta con la boca abierta para coger oxígeno a garrafones, porque detrás mio venía mi amigo cansado tocándome las bolillas.

Lógicamente no fue ni un entreno de base, ni un entreno a bajas pulsaciones, ni mucho menos un entreno a baja velocidad.

Parecía la apertura de puertas del Corte Inglés el primer día de rebajas, y maripili el últimoooooo...

En fin, que Esparta es diferente y algunos espartanos también.

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

CUANDO EL PRONÓSTICO DICE QUE NO VA A LLOVER…

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  20,87Km

Tiempo Real pedaleando 1h 31min 41seg

Tiempo Total salida 1h 32min 31seg

Velocidad Media 13,70Km/h

Velocidad Máxima 41,80Km/h

FC Media (Mosquito) 126ppm

FC Máxima (Mosquito) 158ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 18%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 30%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  38

FC Zona 4 (142-158 ppm)  2%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  649Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 666m

Temperatura Media 10,9ºC

IBP   65 BYC

Ruta Olesa-Can Llimona V1-Pla Fideuer-Sant Pere Sacalm-PuigVentòs lado duro-Colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas Para recuperar un pie a tierra al patinar de atrás en rampa dura y suelta y para ver un ciervo...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Pues en efecto, los pronósticos no indicaban lluvia alguna en el horizonte.

 

Además de que salía solo por necesidades del guión e imposibilidad de mi compañero, todo hacía presagiar un día brillante en cuanto a la climatología.

 

Y salí en la soledad de la tarde sin gana ninguna.

 

Tampoco sabía que tipo de ruta hacer.

 

Por un lado no tenía ganas de salir.

 

Por otro lado no tenía ganas de irme muy lejos.

 

Por otro lado no quería hacer una ruta muy dura.

 

Y al final salí.

 

Me decidí por una ruta corta y dura.

 

No sabía como iba a reaccionar dado que ayer salí a correr y tenía las piernas algo faltas de energía.

 

Y como son las cosas.

 

Subí muy bien.

 

Manteniendo un ritmo suave, muy suave.

 

No quería pegarme una calentada.

 

Y a medio camino del Pla del Fideuer comienza a llover.

 

Y cada vez más y más fuerte.

 

Y yo, en vez de darme la vuelta, que es lo que me pedía el cerebro, decido seguir hacia arriba, hasta el Pla del Fideuer y allí decidir.

 

Pero mira tú, en el Pla del Fideuer, sol y ni gota de agua.

 

Así que no tenía excusas, decidí continuar mi peregrinaje y completar las 3 Ps.

 

Ya casi en el PuigVentós, apareció un viejo conocido de Esparta, Bambi.

 

Mi amigo el ciervo, que antaño me cruzara por estos caminos, reapareció ayer.

 

Quieto, mirándome fíjamente, hasta que finalmente de un salto, se apartó del camino y desapareció.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

UN PUIGVENTÓS CON GANAS PERO SIN GANAS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,74Km

Tiempo Real de Carrera 1h 10min 25seg

Tiempo Total de Carrera 1h 10min 28seg

Ritmo Medio 6,34m/Km

Velocidad Media 9,10Km/h

FC Media (Mosquito) 140ppm

FC Máxima (Mosquito) 159ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 53%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  43%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  712Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 375m

IBP 75 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentòs lado duro-2 cadenas-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Salida antes de la caída del sol sobre tierras de Esparta.

Sopla algo de viento racheado que enfría algo el ambiente.

Pero nada más empiece a subir montaña arriba, esa sensación se iba a desvanecer como terrón de azúcar en agua.

Y cojo un ritmo tranquilo, muy tranquilo.

Quiero subir al PuigVentós pero también no quiero subir.

Difícil dilema para una mente cansada.

Pero ningún dilema para la mente de un guerrero.

Sin ganas o con ellas, cansado o no, si me propongo que he de subir, pues subo y punto pelota.

Y así es como consigo mi propósito, eso sí, el ritmo es otra historia.

 

 

La ruta y el perfil...