SUMANDO DESNIVEL A SOLAS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 43,78Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 53min 36seg

Tiempo Total de la Salida  3h 02min 57seg

Velocidad Media 15,10Km/h

Velocidad Máxima 47,70Km/h

FC Media (Mosquito) 134ppm

FC Máxima (Mosquito) 169ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  9%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 19%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 25%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 39%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 5% 

Calorías (Mosquito) 1.479Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.047m

Temperatura media 26,7ºC

IBP  79 BYC

Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Era de les Bruixes-Hitachi V2_1-Vacarises-La Pastora-els Caus-Ribes Blaves-Vicentó 3-Olesa…

Paradas Para hacer fotos...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

 

De nuevo a solas.

Mi sombra mi único aliado.

 

Pero hoy con algo más de ganas de combatir.

 

Así que ni corto ni perezoso, empiezo a meter desniveles.

 

Por aquí, por allá.

 

Y poco a poco se completa un rutón en toda regla.

 

Sólo apto para Reyes.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

EN EL VELÓDROMO DE ESPARTA...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 42,61Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 00min 38seg

Tiempo Total de la Salida  2h 01min 12seg

Velocidad Media 21,20Km/h

Velocidad Máxima 34,40Km/h

FC Media (Mosquito) 120ppm

FC Máxima (Mosquito) 156ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  5%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 61%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 29%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 3%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito) 894Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 127m

Temperatura media 22,9ºC

IBP  20 BYC

Ruta Olesa-velódromo de Esparta-Olesa…

Paradas ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

 

Notenía muchas ganas de salir solo.

 

Pero ese era una vez más, mi destino.

 

En mente Rio hasta Molins.

 

Pero el frescor del velódromo de Esparta me atrapó.

 

Y ahí me quedé dando vueltas como una peonza.

 

Porque todo suma.

 

 

 

La ruta y el perfil...