ASILO,S FOOTBALL MAATCH...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Tiempo Real de Partido 1h 00ming

Resultado 9-6...

Valientes guerreros  Tapias y sus 2 hermanos, Mosquito, Iñaki, Farru, Óscar Arias e hijo, AAron, René,, y otros 4 más...

 

Nos la volvemos a jugar en una pachanga de Fútbol 7 entre leyendas gloriosas ya acabadas.

Pasamos un gran día y ninguno se lesiona.

Jugamos de 20:00 a 21:00 en los campos de la Géminis, junto al oncológico.

No marco ningún gol.

 

Mi estrella se apagó hace años.

 

A pesar de ello chute 3 ´0 4 veces y filtré varias asistencias.

 

El tiempo pasa y no perdona.

 

 

ALREDEDORES DE VILADRAU...

   DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 12,00Km

Tiempo Real de Caminata 3h 10min 30seg

Tiempo Total de Salida 4h 43min 26seg

Ritmo Medio 15,53m/Km

Velocidad Media 3,8Km/h

FC Media (Mosquito) 86ppm

FC Máxima (Mosquito) 147ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 32%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 8%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.168Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 407m

IBP  47 HKG 

Ruta Caminatas Viladrau-Bosque de castaños-Viladrau...

Paradas Para hacer fotos y descansar...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

 

Salida a buscar la paz y la calma a Viladrau.

 

Camiinata sencilla al atardecer sin nadie que nos molestara.

 

Vistas de cuento de hadas.

 

Paisajes de ensueño.

 

Una salida más con la reina de Esparta.

La ruta y el perfil...

 

 

CATARATAS AMARO ANOTHER TIME...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  46,09Km

Tiempo Real pedaleando 2h 47min 18seg

Tiempo Total salida 3h 27min 23seg

Velocidad Media 16,50Km/h

Velocidad Máxima 43,50Km/h

FC Media (Mosquito) 130ppm

FC Máxima (Mosquito) 164ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 23%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 26%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  40%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  4%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.044Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 761m

Temperatura Media 29,6ºC

IBP   56 BYC

Ruta Olesa-Abrera-SEAT-Parque Can Cases-Catarata Amaro-San Lloren Hortons-La Beguda Alta-Abrera-Olesa...

Paradas Para hacernos unas fotos, tomar unas pintas y despedirnos...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Hoy tocaba sacar del cajón de los recuerdos una ruta añeja.

Y que mejor con estos calores que una ruta refrescante.

Las cataratas Amaro nuestra elección del día.

Nuevamente Vicente está ON FIRE.

Nuevamente Mosquito está OFF FIRE.

 

Seguimos para bingo.

 

 

 

La ruta y el perfil...