martes, 19 de enero de 2021

AL VELÓDROMO CON LYNKS...



DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 40,13Km
Tiempo Real de Pedaleo 1h 53min 49seg
Tiempo Total de la Salida  1h 54min 47seg
Velocidad Media 21,20Km/h
Velocidad Máxima 39,50Km/h
FC Media (Mosquito) 130ppm
FC Máxima (Mosquito) 155ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  4%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 13%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 75%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 5%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito)  1.072Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 184m
Temperatura media 7,9ºC
IBP 22 BYC
Ruta Olesa-merendero río-Olesa
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy tenía planificado salir de patrulla con Vicente.

 

Al final, ha resultado imposible aunar nuestras fuerzas.

 

Así que me ha tocado salir a solas.

 

Menos mal que LYNKS nunca me falla.

 

Sin ideas ni ganas para sufrir, decido patrullar por el Rio Esparta.

 

Así vigilo de cerca a las tribus foráneas que tratan de adentrarse en el territorio aprovechando la oscuridad de la noche.

 

 
 
 


La ruta y el perfil…

domingo, 17 de enero de 2021

EL RETORNO DE VICENTE, EL LEÓN CHECO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 46,38Km
Tiempo Real de Pedaleo 3h 08min 53seg
Tiempo Total de la Salida  5h 57min 42seg
Velocidad Media 14,50Km/h
Velocidad Máxima 49,50Km/h
FC Media (Mosquito) 123ppm
FC Máxima (Mosquito) 153ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  14%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 32%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 42%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 9%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito)  1.496Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 1.010m
Temperatura media 7,2ºC
IBP 81 BYC
Ruta Olesa-rio-Sta María Villalba-Oasis-Ribes Blaves-Torreblanca-Vacarises-Caus-Pastora-Caus-Torreblanca-Ribes Blaves-Vicentó v2-Olesa
Paradas Para replegarnos, almorzar y tomar una pinta en el castillo de Vicente...
Valientes guerreros  BICIA2 (Daniel, Tomás, Siscu y Óscar), Vicente y Mosquito...

 

Tras meses de ausencia, perdido en los bosques del Norte, Vicente regresa a casa en invierno.


Estaba cazando osos, orcos, nazguls y otras presas, con las que se ha estado alimentando.


Vivía al raso, cada día en un lugar distinto, para no delatar su posición.


Pero hoy, su regreso ha sido la gran noticia.


Y no ha sido para combatir desde la retaguardia, agazapado detrás de la infantería.


Ha luchado cuerpo a cuerpo como cualquier otro soldado.


Para este retorno, nos acompañaban, durante un trecho, los intrépidos BICIA2.


Pero también han venido a saludarle los Plato Grande y los Corsarios.


Sin duda, toda Esparta ansiaba el regreso del soldado caído.


Esperando que sea la primera de muchas nuevas batallas.


Por fin Vicente ha conocido al nuevo miembro de la manada, al corcel real LYNKS.


Los ojos de ambos brillaban de la emoción, saben que vivirán grandes momentos juntos

 

Sin duda, la ruta de hoy, demuestra que aunque un León esté malherido, nunca lo puedes dar por muerto. 

 
 
La barrita energética del día estaba llena de hidratos de carbono...
 
 
Daniel y Óscar miraban atentos el horizonte, por donde aparecería su majestad Mosquito...
 
 
El grupo de valientes que partieron de madrugada y que se separarían tras este ágape...
 
 
Vicente portaba en su pecho, espalda y brazos, el estandarte de su casta, el León Checo Svereva Svereva... 
 

 
La ruta y el perfil…


sábado, 16 de enero de 2021

MEDIODÍA EN EL COLESTEROL...


 
DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,71Km
Tiempo Real de Carrera 36min 36seg
Tiempo Total de Carrera 36min 36seg
Ritmo Medio 5,27m/Km
Velocidad Media 11,00Km/h
FC Media (Mosquito) 148ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 21%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  61%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 14%
Calorías (Mosquito)  479Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 202m
IBP 48 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-colesterol-Daina Isard-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


 

Día para salir a trotar en chanclas, mientras LYNKS descansa.

 

Un Colesterol mi decisión.

 

A tope de foráneos que han salido a pasear algo tarde.

 

Pero no encuentro potenciales enemigos a los que capturar.

 

Así que mi aventura se hace a una elevada velocidad.

 

Y eso que ayer sufrí un pequeño accidente que dejó la planta de mi pie izquierdo dolorida y con 5 hematomas bien visibles.

 

Pero cuando uno nace Rey, se ha de comportar como tal.

 

Por tanto ignoré el dolor y tiré para delante.

 

Me topé con algunos aliados como Adrián Plato Grande y Ismael BICIA2.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...