jueves, 3 de septiembre de 2026

FÚTBOL SALA (8-6), UN DEPORTE EXTREMO...

 

DATOS TÉCNICOS

Distancia recorrida 3,90Km
Tiempo Real corriendo 49min 20seg
Tiempo Total corriendo 58min 29seg
Ritmo Medio 12,40m/Km
Velocidad Media 4,70Km/h
FC Media (Mosquito) 136ppm
FC Máxima (Mosquito) 169ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 6%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 16%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 29%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  43%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%
Calorías (Mosquito)  651Kcal
Resultado 8-6
Valientes guerreros  Tapias, Xavi, René, Ayman, Marc, Tete Tapias, Mario, Toni, Mosquito .y otro del 8...


De nuevo ponemos nuestros cuerpos al límite.


Hacer una pachanga pasados los 50 es un acto de valentía, o quizás mejor llamarlo, locura.


Y es que hemos visto innumerables veces como en pachangas de este estilo algún camarada acaba con una lesión chula.


Pero así somos los homínidos masculinos de la especie humana, tontos del culo.


Y sino sólo hay que ver los terians, los que hacen combates de Aura, vamos, unos destrozaos mentales.


Así que sí, bastante inconscientes algunos de nosotros por querer seguir exponiendo nuestros hermosos cuerpos tallados a mano, a la forma más chorras de destrozar algún componente de nuestro cuerpo.


Pero el partido transcurrió sin lesión alguna, vaya tú por donde.


Durante el partido hicimos cambios entre equipos para compensar ambos bandos, pues en uno de estos estábamos todos los restos de serie juntos en el mismo equipo, es decir, los yayos todos juntos contra 5 jovenzuelos de menos de 30 años.


Por suerte acabé el partido en el equipo que finalmente ganó, creo que por 8-6, aunque la verdad es que perdí la cuenta de los goles.


Conseguí marcar 1, no dar muchas patadas, y salir feliz del peligroso acto acontecido.



martes, 1 de septiembre de 2026

VENCIENDO AL DIABLILLO NEGACIONISTA...


 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  33,90Km
Tiempo Real pedaleando 2h 02min 31seg
Tiempo Total salida 2h 05min 34seg
Velocidad Media 16,60Km/h
Velocidad Máxima 43,90Km/h
Calorías (Mosquito)  413Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 674m
Temperatura Media 23,8ºC
IBP   38 BYC
Ruta Olesa-Esparraguera-Camí veinal-Collbató-Coves Salnitre-Vinya Nova-Can Jorba-Vinya Nova-Collbató-Camí veinal-Esparraguera-Olesa...
Paradas Para hacer foto...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Una jornada más de introspección interna de uno mismo para sus adentros más profundos.

Y es que salí sin ninguna gana de hacer nada de nada de nada.

De hecho no tenía ni la más remota idea de que ruta hacer.

Sólo quería hacer algo y no sufrir en demasía.

Mi cuerpo, mi mente, mi alma, hoy no estaban motivadas para los grandes retos a los que te expone el Mountain Bike Pulmonar, el testicular, el de los hombres de pelo en pecho.

Así que poco a poco fui haciendo e improvisando hasta que mi cuerpo fue calentando los engranajes.

Y así es como realicé otra heroica salida un día en el que mi libro del destino me tenía marcado no salir.

Lo peor de la salida es que estuve peleándome con el cambio toda la salida tras haberlo tratado de ajustar el día de antes.

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 30 de agosto de 2026

GOZANDO DE NUEVO EN CARRERA...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 12,06Km
Tiempo Real de Carrera 1h 10min 21seg
Tiempo Total de Carrera 1h 10min 29seg
Ritmo Medio 5,50m/Km
Velocidad Media 10,30Km/h
FC Media (Mosquito) 135ppm
FC Máxima (Mosquito) 147ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 9%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 74%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  15%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  795Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 36m
IBP 39 RNG 
Ruta Carrera lago de Utxesa...
Paradas  Para poner bien pegatina talón HOKA anti rozamiento...
Valientes guerreros  Mosquito...


De nuevo nos calzamos las chanclas y salimos a correr.


Hoy buscando el ritmo ZEN.


Un ritmo que me vaya bien, light, pero no demasiado.


Un ritmo que no me agote por la velocidad marcada.

 

Un ritmo donde respirar no es un problema.

 

Un ritmo donde mis piernas no noten el agotamiento por el paso de los kilómetros.

 

Y sí, parece que hoy he localizado el ritmo ZEN que me hace gozar.

 

He disfrutado desde la primera hasta la última zancada como hacía tiempo.

 

Podría haber seguido haciendo kilómetros un rato más sin problema alguno.

 

No recuerdo haber jadeado en ningún instante.

 

Sin duda el tiempo, la temperatura, el terreno y mi body descomunal se han alineado en el día de hoy para hacerme feliz.

 

Últimamente siempre acababa con la sensación de haber sufrido en exceso a pesar de marcar ritmos bajos.

 

En cambio hoy la sensación ha sido de comodidad toda la salida.

 

Sin duda Tena Lady hoy me ha mantenido seco por dentro y por fuera.





La ruta y el perfil...