martes, 17 de marzo de 2026

ENTRE CIERVOS, CONEJOS Y SANDÍN...


 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  32,38Km
Tiempo Real pedaleando 1h 54min 56seg
Tiempo Total salida 2h 03min 09seg
Velocidad Media 16,90Km/h
Velocidad Máxima 41,00Km/h
FC Media (Mosquito) 125ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 32%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 40%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  14%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  647Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 497m
Temperatura Media 13,0ºC
IBP   29 BYC
Ruta Olesa-Abrera-A toda mecha-senderos Avi-Chupachups-Martorell-Can Bros-Abrera-Olesa...
Paradas Para ver la bici de Sandín y despedirnos...
Valientes guerreros Sandín, Vicente y Mosquito...

 

 

Un día de encuentros múltiples.
 
Salíamos Vicente y yo con ganas de disfrutar del entorno, del MTB.
 
Y poco a poco íbamos entrando en vereda.
 
De pronto nos topamos con 2 ciervos que nos cruzan por delante.
 
Esta visión nos deja a ambos ojipláticos.
 
Continuamos nuestras andanzas y al rato nos topamos con otro especimen.
 
Éste montaba una bici de chispas.
 
Era Sandín, que andaba perdido dando vueltas a un  árbol en medio de la nada.
 
Suerte que lo recogimos y le dimos nuestro calor espartano.
 
Nos siguió un rato gozando de senderos inauditos para él.
 
Cuando nos dejó, aún nos topamos con un conejo sonriente.
 
Y así concluimos una nueva etapa de goce y deleite.
 
 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 15 de marzo de 2026

PASTORA Y POZAS DE REGINARS...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  43,48Km
Tiempo Real pedaleando 2h 52min 16seg
Tiempo Total salida 3h 08min 25seg
Velocidad Media 15,10Km/h
Velocidad Máxima 49,10Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 1.054m
Temperatura Media 9,2ºC
IBP   67 BYC
Ruta Olesa-Vacarises-Els Caus-La Pastora-pozas de Reginars-Els Caus-Vacarises-Estación Renfe-Ribes Blaves-Vicentó V2-Olesa...
Paradas Para tomar una barrita, para cruzar 2 rieras y para hacer fotos...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día más con toda Esparta como mapa de acción.

Sin tener las cosas claras.

Sólo, indefenso, otra vez.

Tras la lluvia y granizada de ayer.

¿Que hacer?, ¿para dónde tirar?

Bueno, pues después de pensarlo, una Pastora y algo más.

Y el algo más era ni más ni menos que volver a ver las pozas de Reginars con agua.

Maravilloso espectáculo.

 




 


 

La ruta y el perfil...

 

 

viernes, 13 de marzo de 2026

UN COGULLÓ CON LA REINA DE ESPARTA...


    DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 10,28Km
Tiempo Real de Caminata 2h 08min 05seg
Tiempo Total de Salida 2h 24min 40seg
Ritmo Medio 14,05min/Km
Velocidad Media 4,3Km/h
FC Media (Mosquito) 91ppm
FC Máxima (Mosquito) 134ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 28%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  576Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 203m
IBP  34 HKG 
Ruta Caminata Castellfollit del Boix-Cogulló-Castellfollit del Boix...
Paradas Para hacer fotos...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
 
 
6 años después de la última ascensión a pata del Cogulló, hoy repetimos.

La anterior vez fue la Reina, el Príncipe y el Rey.

Hoy sólo Reina y Rey.

Eso sí, hemos cumplido con el ritual de almorzar en Castellfollit.








La ruta y el perfil...