viernes, 1 de mayo de 2026

OTRA CARRERITA MÁS, QUE HACÍA FALTA PARA ROMPER TELARAÑAS...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 10,60Km
Tiempo Real de Carrera 1h 01min 22seg
Tiempo Total de Carrera 1h 01min 24seg
Ritmo Medio 5,47m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 148ppm
FC Máxima (Mosquito) 169ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 13%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  79%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 5%
Calorías (Mosquito)  740Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 63m
IBP 39 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Rotonda B40-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


Día de nuevo para correr y apartar las telarañas.


Dado que hace casi un mes que no corría.


Estoy perdiendo la rutina y eso no me agrada.


La carrera la he hecho a ritmo light.

 

Sin complicaciones.

 

Se trataba de desentumecer y desoxidar.

 

Las sensaciones tampoco eran de ir happy flower a pesar del ritmo lento.

 

Pero bueno, tampoco me molesta mucho las sensaciones cuando a penas estoy entrenando el running. 





 

La ruta y el perfil...

 

 

jueves, 30 de abril de 2026

PAJAREANDO ENTRE CIERVOS...


 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  36,81Km
Tiempo Real pedaleando 2h 23min 24seg
Tiempo Total salida 2h 24min 48seg
Velocidad Media 15,40Km/h
Velocidad Máxima 40,00Km/h
FC Media (Mosquito) 119ppm
FC Máxima (Mosquito) 154ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 33%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 40%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  2%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  725Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 771m
Temperatura Media 18,8ºC
IBP   46 BYC
Ruta Olesa-Esparraguera-cruzar NII-Collbató-EADA-Bruc de Baix-Bruc de Dalt-Hotel Bruc Bananas-Camí de les Batalles-Collbató-Camí veinal-Esparraguera-Blaus-Olesa...
Paradas Paraintentar ver a los 2 gamos...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día más sin mi media naranja me toca sufrir en silencio.

Pero como estamos en época de mitocondrias, pues tampoco salgo a sufrir.

A pesar de ello, por eso de ir para aquí, para allá, sin ruta fija, me topé con dos rampones, uno de los cuales del 20%, que sí o sí, me subieron el pulso.

Pero nada que no se pueda solventar una vez alcanzada la cima.

A la altura de Can Jorba, un par de gamos, o ciervos, o corzos, o lo que quiera que sean, se detuvieron ante mí como para saludarme.

Yo me paré igualmente para saludarlos y tratar de sacarles una foto.

Pero eran tímidos y decidieron salir corriendo dirección Montserrat.

Lo demás fue ya regresa a Esparta incluso con un puntito de fresco.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

martes, 28 de abril de 2026

CUANDO LA PESTE PORCINA DEL JABALÍ ME OBLIGÓ A CAMBIAR DE RIO...



 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  54,88Km
Tiempo Real pedaleando 3h 01min 44seg
Tiempo Total salida 3h 05min 13seg
Velocidad Media 18,10Km/h
Velocidad Máxima 41,20Km/h
FC Media (Mosquito) 120ppm
FC Máxima (Mosquito) 150ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 41%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 39%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  02%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  932Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 648m
Temperatura Media 22,4ºC
IBP   37 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-Martorell-Rio Anoia-San Sadurní de Anoia-Rio Anoia-Martorell-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para decidir el rumbo a seguir...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Esta semana me quedo sin pareja de baile.
 
Vicente debe atender asuntos relevantes en el Folde Norte de Esparta y no podrá acudir a las vigilancias junto a su Rey.
 
La suerte es que Mosquito tampoco necesita séquito que le acompañe a estas alturas de la vida.
 
Siempre se le gira faena en cualquier aldea de la Comarca por culpa de los enemigos de Esparta que tratan de entrar por cualquier frontera.
 
Así que, una vez conocido que marcharía solo a la aventura, se decidió por bajar hasta la aldea de San Llorens d´Hortons para efectuar inspección rutinaria.
 
Pero en el Pont del Diable se topó con una mala noticia.
 
Un cartel indicaba que el acceso al Rio Llobregat estaba clausurado por la peste porcina de los jabalís.
 
Ahora ya no sólo no se puede ir por toda Collserola, sino que el Rio Llobregat también nos queda vetado.
 
Jope, ¿hasta dónde llegará el veto? 
 
El caso es que como Mosquito no pudo continuar con su ruta prevista, pues tuvo que pensar rápido que camino tomar.
 
Y se decidió cambiar de Rio. 
 
Si el Llobregat no puede ser pisado, pues pisaríamos el Anoia.
 
Y así es como se presentó en San Sadurní, improvisando, sin ruta en mente, sin planos, avanzando a medida que iba analizando los caminos que se abrían ante él.
 
Y descubrió que llegar a San Sadurní tiene otra variante sencilla de acometer, y alejada del asfaslto de la carretera de Gelida.
 
Regresamos a Esparta y conseguimos mantener la zona mitocondrial casi siempre, pese a los 5 ó 6 repechos a los que me tuve que enfrentar.

 

 

 

La ruta y el perfil...