DATOS TÉCNICOS SALIDA
Tiempo Real de Carrera 1h 01min 22seg
Tiempo Total de Carrera 1h 01min 24seg
Ritmo Medio 5,47m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 148ppm
FC Máxima (Mosquito) 169ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 13%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 79%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 5%
Calorías (Mosquito) 740Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 63m
IBP 39 RNG
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Rotonda B40-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Día de nuevo para correr y apartar las telarañas.
Dado que hace casi un mes que no corría.
Estoy perdiendo la rutina y eso no me agrada.
La carrera la he hecho a ritmo light.
Sin complicaciones.
Se trataba de desentumecer y desoxidar.
Las sensaciones tampoco eran de ir happy flower a pesar del ritmo lento.
Pero bueno, tampoco me molesta mucho las sensaciones cuando a penas estoy entrenando el running.
La ruta y el perfil...
