POR LA SERRA DE PRATFORMIU...

 

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 11,89Km

Tiempo Real de Caminata 3h 06min 13seg

Tiempo Total de Salida 3h 45min 33seg

Ritmo Medio 15,40m/Km

Velocidad Media 3,8Km/h

FC Media (Mosquito) 93ppm

FC Máxima (Mosquito) 150ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 32%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 19%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 2%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.015Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 754m

IBP 64 RNG 

Ruta Caminata Cal Calot-Serra de PratFormiu-Cal Calot...

Paradas Para coger rovellons y hacer fotos...

Valientes guerreros Esther, Mazinguer, Milito, Perote y Mosquito...

 

Salida durilla con recompensa.

Tenía intención de ir a correr un rato.

Pero me salió un plan nuevo junto a un grupo de exploradores.

Al final resultó ser un itinerario de 10.

 

La ruta y el perfil...

SINTIENDO LAS MONTAÑAS...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 33,26Km

Tiempo Real pedaleando 2h 02min 38seg

Tiempo Total salida 2h 06min 08seg

Velocidad Media 16,30Km/h

Velocidad Máxima 52,50Km/h

FC Media (Mosquito) 128ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 7%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 27%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 31%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.021Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 631m

IBP 48 RNG 

Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Monistrol-senderos Hitachi V2_V1-Ribes Blaves-Vicentó V1-Olesa...

Paradas  Para despedirnos...

Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

De noche de nuevo.

Fresco agradable.

Buenos pelajes protegen nuestros cuerpos.

Terreno en estado perfecto de combate.

Sensaciones positivas.

Mente despejada.

Pura vida mae.

 

 

 

La ruta y el perfil...

NOCTURNA Y FRESCA...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 39,69Km

Tiempo Real pedaleando 2h 19min 25seg

Tiempo Total salida 2h 33min 11seg

Velocidad Media 17,10Km/h

Velocidad Máxima 50,70Km/h

FC Media (Mosquito) 122ppm

FC Máxima (Mosquito) 156ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 15%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 31%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 34%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 14%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.064Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 684m

IBP 52 RNG 

Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Monistrol-Castellbell i el Vilar-Vacarisas-Ribes Blaves-Vicentó V1-Olesa...

Paradas  Para mear y hacer fotos...

Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

De noche y con el rumbo claro.

Parecía que íbamos muy abrigados.

Pero no lo íbamos.

Al final Esparta te somete y tú te adaptas.

Ruta a ritmo tranquilo.

Ruta divertida.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...