FEM EL CAMÍ AL TEU COSTAT...

 

   DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 24,43Km

Tiempo Real de Caminata 5h 26min 55seg

Tiempo Total de Salida 6h 43min 59seg

Ritmo Medio 13,23m/Km

Velocidad Media 4,5Km/h

FC Media (Mosquito) 90ppm

FC Máxima (Mosquito) 147ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 39%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.772Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.166m

IBP  79 HKG 

Ruta Caminata Manresa-Montserrat....

Paradas Para hacer fotos, replegarnos y avituallarnos...

Valientes guerreros Darisa, Blanca, Román, Esther, Mazinguer, Mayka y Mosquito...

 

 

 

Salida apoteósica para estirar las piernas.

25km de caminata con posibilidad elevada de lluvia.

La suerte es que no cayó ni una gota.

Sólo una vez superado el trámite de la caminata, el cielo se dispuso a soltar su rabia.

Pero ya era tarde, estábamos agazapados dentro del Cremallera de Montserrat.

Lo pasamos de miedo en una caminata sin precedentes, con otras 1500 personas.

La ruta y el perfil...

 

 

AL PUENTE TIBETANO DE LA SERRA DE PUIG ARNAU...

  

   

   DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,50Km

Tiempo Real de Caminata 1h 43min 06seg

Tiempo Total de Salida 2h 17min 09seg

Ritmo Medio 15,52m/Km

Velocidad Media 3,8Km/h

FC Media (Mosquito) 80ppm

FC Máxima (Mosquito) 145ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 19%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 5%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 2%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  500Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 417m

IBP  32 HKG 

Ruta Caminata Poble Rural Puig Arnau Pubillò-Puente tibetano-Poble Rural Puig Arnau Pubillò....

Paradas Para hacer fotos y replegarnos...

Valientes guerreros Mazinguer, Esther, Cocerello, Martineitor, David, Pau y Mosquito...

  

Hoy se trataba de superar nuestros miedos.

Y que mejor que algo de vía ferrata y puente tibetano.

Pero claro, eso, sin arnés.

Y es que somos espartanos.

 

La ruta y el perfil...

 

 

POBLE RURAL PUIG-ARNAU PUBILLÒ Y CANALDA...

  

   

   DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 7,36Km

Tiempo Real de Caminata 2h 00min 16seg

Tiempo Total de Salida 2h 21min 31seg

Ritmo Medio 16,20m/Km

Velocidad Media 3,7Km/h

FC Media (Mosquito) 88ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 29%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 1%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  624Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 390m

IBP  42 HKG 

Ruta Caminata Poble Rural Puig Arnau Pubillò-Canalda- Poble Rural Puig Arnau Pubillò....

Paradas Para hacer fotos...

Valientes guerreros Cocerello, Mazinguer, Esther, David y Mosquito...

  

Hoy tocaba salir con la familia real espartana.

Y tocaba salir con calzado pedreroso.

Y es que la ruta iba a ser un mar de piedras y raíces.

Pero gozamos de lo lindo.

 

La ruta y el perfil...