DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 61,20Km
Tiempo Real pedaleando 2h 58min 01seg
Tiempo Total salida 3h 01min 35seg
Velocidad Media 20,60Km/h
Velocidad Máxima 36,20Km/h
FC Media (Mosquito) 111ppm
FC Máxima (Mosquito) 143ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 72%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 9%
FC Zona 3 (144-164 ppm) 0%
FC Zona 4 (165-184 ppm) 0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 751Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 276m
Temperatura Media 24,8ºC
IBP 30 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Joan Despí-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para tomar un gel y rellenar el botellín de agua...
Valientes guerreros Mosquito...
Una salida 100% mitocondrial.
En ningún momento quise salirme de la zona 2-3.
Asi que se iba a tratar de un excelente entrenamiento con una buena temperatura.
En el camino me topé con un par de garzas y 7 u 8 conejos que salieron a saludarme.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Entreno de calidad.
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