OTRO RUNNING CON LA FRESCA...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 11,00Km

Tiempo Real de Carrera 1h 04min 02seg

Tiempo Total de Carrera 1h 04min 04seg

Ritmo Medio 5,49m/Km

Velocidad Media 10,30Km/h

FC Media (Mosquito) 139ppm

FC Máxima (Mosquito) 164ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 55%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  40%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  796Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 56m

IBP 39 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

Hoy salimos a trotar de nuevo, pero sin esforzarnos en absoluto.

Se trataba de gozar del trote cochinero y na más.

Y así es como ha sido.

Trotar y gozar.

 

La ruta y el perfil...