POR COANER PARTE 2...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 9,48Km

Tiempo Real de Caminata 1h 57min 27seg

Tiempo Total de Salida 2h 08min 58seg

Ritmo Medio 12,23min/Km

Velocidad Media 4,8Km/h

FC Media (Mosquito) 80ppm

FC Máxima (Mosquito) 158ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 23%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  391Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 237m

IBP  34 HKG 

Ruta Caminata Feixes de Coaner-El Semis-Feixes de Coaner...

Paradas Para hacer fotos y replegarnos...

Valientes guerreros David, Mazinguer, Esther y Mosquito...

 

 

Caminata de nuevo por la zona de Coaner con la tribu de ayer.

Hoy nuevos descubrimientos nos abren nuevas posibilidades de futuro.

 

La ruta y el perfil...

 

 

POR COANER PARTE 1...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 08,40Km

Tiempo Real de Caminata 1h 56min 03seg

Tiempo Total de Salida 2h 10min 38seg

Ritmo Medio 13,49min/Km

Velocidad Media 4,3Km/h

FC Media (Mosquito) 84ppm

FC Máxima (Mosquito) 135ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 26%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 6%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  447Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 349m

IBP  38 HKG 

Ruta Caminata Feixes de Coaner-Hermita de San Joan de Coaner-Feixes de Coaner...

Paradas Para hacer fotos, mear y replegarnos...

Valientes guerreros David, Mazinguer, Esther y Mosquito...

 

 

Caminata para depurar toxinas acumuladas en un Castillo lejano, lejos de la imponente tierra de Esparta.

 

4 jinetes salen a descubrir nuevas rutas comerciales.

 

Descubrimos parajes vírgenes con tesoros ocultos.

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

ACABANDO EL AÑO EN IRLES...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 8,87Km

Tiempo Real de Carrera 1h 50min 42seg

Tiempo Total de Carrera 2h 02min 38seg

Ritmo Medio 12,29m/Km

Velocidad Media 4,80Km/h

FC Media (Mosquito) 95ppm

FC Máxima (Mosquito) 143ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 31%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 23%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  636Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 364m

IBP 77 RNG 

Ruta Caco Les Irles-Riudecols-Les Irles...

Paradas  Para replegarnos, buscar el camino y hacer fotos...

Valientes guerreros  Mazinguer, Esther y Mosquito...

 

Para acabar el 2023, una excursión tipo CaCo.

Casi todo el camino era caminata, pero el tramo final de bajada por pedrera con mucho desnivel, se convirtió en carrera para mirar de bajar de la mejor manera posible.

Excursión con cierta dificultad y dureza que nos mostró otros lares que conquistar.

Llamativo el calor un 31 de diciembre.

Y ahora a esparar por el año que viene.

 

La ruta y el perfil...

A SANT LLORENS DE MORUNYS...

 

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 7,79Km

Tiempo Real de Caminata 1h 49min 16seg

Tiempo Total de Salida 1h 56min 40seg

Ritmo Medio 14,02m/Km

Velocidad Media 4,3Km/h

FC Media (Mosquito) 82ppm

FC Máxima (Mosquito) 129ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 23%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 8%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  425Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 295m

IBP 36 RNG 

Ruta Caminata Cal Calot-San Llorens de Morunys-Cal Calot...

Paradas Para hacer fotos...

Valientes guerreros Manu, Mazinguer, Esther y Mosquito...

 

Salida por la zona de Sant Llorens de Morunys.

 

Lo que en principio iba a ser una escapada corta.

 

Al final se convirtió en una buena caminata. 

 

 

 

 

La ruta y el perfil...