ACABANDO EL AÑO EN IRLES...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 8,87Km

Tiempo Real de Carrera 1h 50min 42seg

Tiempo Total de Carrera 2h 02min 38seg

Ritmo Medio 12,29m/Km

Velocidad Media 4,80Km/h

FC Media (Mosquito) 95ppm

FC Máxima (Mosquito) 143ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 31%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 23%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  636Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 364m

IBP 77 RNG 

Ruta Caco Les Irles-Riudecols-Les Irles...

Paradas  Para replegarnos, buscar el camino y hacer fotos...

Valientes guerreros  Mazinguer, Esther y Mosquito...

 

Para acabar el 2023, una excursión tipo CaCo.

Casi todo el camino era caminata, pero el tramo final de bajada por pedrera con mucho desnivel, se convirtió en carrera para mirar de bajar de la mejor manera posible.

Excursión con cierta dificultad y dureza que nos mostró otros lares que conquistar.

Llamativo el calor un 31 de diciembre.

Y ahora a esparar por el año que viene.

 

La ruta y el perfil...