DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 10,08Km
Tiempo Real de Carrera 1h 00min 31seg
Tiempo Total de Carrera 1h 00min 33seg
Ritmo Medio 6,00m/Km
Velocidad Media 10,00Km/h
FC Media (Mosquito) 136ppm
FC Máxima (Mosquito) 159ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 5%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 72%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 21%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 744Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 52m
IBP 39 RNG
Ruta Carrera Olesa-rio-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Para comenzar el año de la mejor manera, una carrera tras 64 días sin calzarme las zapatillas.
Ritmo tranquilo para no cargar en exceso.
La fascitis del pie derecho que me ha nacido estos últimos meses, me indica que será una temporada dura en cuanto a los dolores.
Pero ya lo viví hace unos 9 años en el pie izquierdo, y ya sabemos que es lo hay.
Por lo demás, todo perfecto.
La ruta y el perfil...
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64 días después...
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