CUANDO LAS PIERNAS PARECEN FUNCIONAR MEJOR…

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  20,93Km

Tiempo Real pedaleando 1h 30min 05seg

Tiempo Total salida 1h 30min 38seg

Velocidad Media 13,90Km/h

Velocidad Máxima 47,30Km/h

FC Media (Mosquito) 136ppm

FC Máxima (Mosquito) 167ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 11%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  32%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  39%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  791Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 657m

Temperatura Media 7,0ºC

IBP   62 BYC

Ruta Olesa-Pla del Fideuer-Sant Pere Sacalm-PuigVentós lado duro-Colesterol-Daina Isard-Olesa ...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy hacemos las 3 P,s.

 

En principio me lo iba a tomar en modo normal, pues es una ruta dura.

 

Pero mis piernas estaban hoy en modo alegre.

 

Así que me permití dar algo más de gas, pero sin pasarme.

 

Al final completé las 3 P,s en modo convencional en un tiempo más que aceptable.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...