A LA CAÍDA DEL SOL...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,73Km

Tiempo Real de Caminata 1h 30min 53seg

Tiempo Total de Salida 1h 30min 59seg

Ritmo Medio 13,30min/Km

Velocidad Media 4,4Km/h

FC Media (Mosquito) 75ppm

FC Máxima (Mosquito) 115ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 4%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  239Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 42m

IBP  20 HKG 

Ruta Caminata Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Salida por Esparta a la caída del sol.

El Rio de aliado.

El asfalto de enemigo.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

POR EL BRUC...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 8,93Km

Tiempo Real de Caminata 2h 02min 01seg

Tiempo Total de Salida 2h 13min 39seg

Ritmo Medio 13,39min/Km

Velocidad Media 4,4Km/h

FC Media (Mosquito) 85ppm

FC Máxima (Mosquito) 127ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 28%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 4%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  494Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 157m

IBP  29 HKG 

Ruta Caminata Bruc-Slalom-Collbató-Vinyavella y sendero-Can Jorba y sendero-Bruc...

Paradas Para hacer fotos y atender llamada teléfono Pau...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Otra salida con la Reina de Esparta.

Otra vez toca almorzar y después caminar.

El cielo muestra nubes en el horizonte.

Pero la suerte está de nuestro lado.

Salida sencilla y divertida.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

SENDEROS DE GLORIA CON LA GLORIA...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 12,30Km

Tiempo Real de Caminata 3h 07min 32seg

Tiempo Total de Salida 3h 19min 36seg

Ritmo Medio 15,15min/Km

Velocidad Media 3,9Km/h

FC Media (Mosquito) 90ppm

FC Máxima (Mosquito) 142ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 30%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 15%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  771Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 389m

IBP  48 HKG 

Ruta Caminata La Pastora-Pou de Glaç-Senderos de Gloria-Pou de Glas-La Pastora...

Paradas Para hacer fotos...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Otra salida Real por los Montes de Esparta.

Como es de costumbre, antes de caminar, toca dar de comer a la Reina.

Y que mejor lugar que la Pastora.

Butifarras de alto estándar y buenos brevajes han caído antes del inicio de la caminata.

Pero hoy ha habido algo especial.

Hoy ha habido otra paradita en la posada del Camí de l´Obac para hidratarnos y comer algo más tras la excursión.

Y en cuanto a la excursión sólo decir que el entorno es espectacular.

La ruta y el perfil...

 

 

UN COGULLÓ CON LA REINA DE ESPARTA...

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,28Km

Tiempo Real de Caminata 2h 08min 05seg

Tiempo Total de Salida 2h 24min 40seg

Ritmo Medio 14,05min/Km

Velocidad Media 4,3Km/h

FC Media (Mosquito) 91ppm

FC Máxima (Mosquito) 134ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 28%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  576Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 203m

IBP  34 HKG 

Ruta Caminata Castellfollit del Boix-Cogulló-Castellfollit del Boix...

Paradas Para hacer fotos...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

6 años después de la última ascensión a pata del Cogulló, hoy repetimos.

La anterior vez fue la Reina, el Príncipe y el Rey.

Hoy sólo Reina y Rey.

Eso sí, hemos cumplido con el ritual de almorzar en Castellfollit.

La ruta y el perfil...