DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 20,92Km
Tiempo Real pedaleando 1h 41min 44seg
Tiempo Total salida 1h 41min 55seg
Velocidad Media 12,30Km/h
Velocidad Máxima 46,20Km/h
FC Media (Mosquito) 133ppm
FC Máxima (Mosquito) 159ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 16%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 26%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 50%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 4%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 737Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 686m
Temperatura Media 3,6ºC
IBP 72 BYC
Ruta Olesa-Creu de Beca-Pla de Fideuer-San Pere Sacalm-Puigventós lado duro-Colesterol-Daina Isard-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Un día fresco en el que he optado por no madrugar.
Hoy el Rey Mosquito no quería despegarse de las sábanas.
Por tanto, se ha reducido el tiempo para cabalgar del que disponía.
Y unas 3 Ps mi opción rápida y de cercanía.
El problema es que mi cuerpo no está moldeado todavía para las e Ps.
Y es que esta ruta te exprime al máximo si no estás a tope.
Y lo he sufrido en mis carnes.
He sufrido todas y cada una de las rampas a las que me enfrentaba.
Mi ritmo medio no ha sido nada bueno esta vez.
Se notaba que mi anatomía necesita de más días de entrenamiento para poder enfrentarme con mínimas garantías a esta dura ruta.
Pero lo importante es que, a pesar del sufrimiento, lo hemos conseguido.
Y así es como ponemos el punto de partida al nuevo año 2025.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Comenzamos el año nuevo sufriendo.
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