martes, 13 de enero de 2026

UNA ESTÁNDAR GÉLIDA...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  40,00Km
Tiempo Real pedaleando 2h 33min 41seg
Tiempo Total salida 2h 37min 00seg
Velocidad Media 15,60Km/h
Velocidad Máxima 56,80Km/h
FC Media (Mosquito) 133ppm
FC Máxima (Mosquito) 192ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 20%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 53%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  18%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  1%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  977Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 738m
Temperatura Media 5,5ºC
IBP   50 BYC
Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Rio Llobregat-Monistrol-Castellbell i el Vilar-Vacarises-Ribed Blaves-Vicentó V1-Olesa...
Paradas Para mear y despedirnos...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Una salidita estándar con mi amigo Vicente.

Parecía que hoy no pasaríamos frío dado que salíamos 1 hora antes de lo habitual y con una temperatura a priori buena.

Pero amigo, nada más lejos de la realidad.

El BTT no hace amigos.

En cuanto hemos dejado el asfalto y nos hemos adentrado en el lodazal del Rio, las temperaturas han empezado a bajar.

Y hoy, no sé porqué, pero hemos pasado más frío de lo normal.

Quizás no elegimos bien la chaqueta o quizás el ritmo tranquilo no nos ha calentado lo necesario, el tema es que hemos pasado frío.

De hecho yo, esa noche y el día después me lo he pasado estornudando y sacando mocos a capazos.

Vamos, que he enganchado un resfriado de carajo.

Por lo demás, gozando de la salida, del ritmo en zona base y de la compañía.

 

 



 

La ruta y el perfil...

 

 

lunes, 12 de enero de 2026

RUNNING AL ATARDECER...


 

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 8,75Km
Tiempo Real de Carrera 50min 42seg
Tiempo Total de Carrera 50min 43seg
Ritmo Medio 5,48m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 158ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 11%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  87%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  674Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 44m
IBP 32 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


Salgo a correr sin prisas.


Vamos a comenzar a sumar kilómetros de cara al 2026.


No importa los ritmos, me importan los kilómetros.



 

 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 11 de enero de 2026

EL TUBO QUE NOS UNE...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  46,04Km
Tiempo Real pedaleando 3h 00min 04seg
Tiempo Total salida 4h 34min 51seg
Velocidad Media 15,30Km/h
Velocidad Máxima 46,00Km/h
FC Media (Mosquito) 139ppm
FC Máxima (Mosquito) 189ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 13%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 50%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  30%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  1%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.213Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 888m
Temperatura Media 4,3ºC
IBP   68 BYC
Ruta Olesa-Abrera-Beguda Alta-Masquefa-Hostalets de Pierola-Can Rovira de l'Estela-el Tubo-Bruc-VinyaBella-Esparraguera-Olesa..
Paradas Para almorzar y despedirnos...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Una mañana perfecta para el BTT.
 
Salida con el compañero de batallas para iniciar unidos la andadura por el 2026.
 
Temperatura muy baja, llegando a -1ºC.
 
Curiosamente Vicente hoy no estaba tan fuerte como hace unas pocas semanas.
 
Eso lo ha podido aprovechar Mosquito para no ir más collado que una alcayata a un madero.
 
Al salir nos hemos topado con los BICIA2 Dani y Óscar que aún no tenía clara la ruta.
 
Al regresar nos hemos topado con Pirri y su nueva grável y con los BICIA2 Dani y Óscar que regresaban del frente.
 
Hemos salido media hora más tarde para dar tiempo al astro sol a que nos iluminara mínimamente en el camino.
 
Un tubo ha sido nuestra elección, y ha sido satisfactoria, dado que la ruta esconde sorpresas muy apetecibles para los BTTeros.
 
El almuerzo nos ha dado fuerzas para continuar hasta nuestros castillos, y hemos acabado con buenas sensaciones.
 

 




 

La ruta y el perfil...