SALIDA RAPIDITA...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  28,50Km

Tiempo Real pedaleando 1h 40min 20seg

Tiempo Total salida 1h 43min 28seg

Velocidad Media 17,00Km/h

Velocidad Máxima 44,60Km/h

FC Media (Mosquito) 135ppm

FC Máxima (Mosquito) 187ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 20%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 41%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  29%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  1%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  689Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 529m

Temperatura Media 9,5ºC

IBP   31 BYC

Ruta Olesa-Esparraguera-Camí veinal-Collbató-Can Jorba y sendero-Can Jorba-VinyaNova-Collbató-Camí veinal-Esparraguera-Olesa...

Paradas Para hacer unas fotos...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Salida en solitario con un pelín más de brio, pero tampoco mucho más.

Hago algo rápido, que hace frio y la noche se aproxima.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

PRIMERA SALIDA EN BTT DEL AÑO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  36,29Km

Tiempo Real pedaleando 2h 23min 08seg

Tiempo Total salida 2h 23min 17seg

Velocidad Media 15,20Km/h

Velocidad Máxima 45,20Km/h

FC Media (Mosquito) 128ppm

FC Máxima (Mosquito) 170ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 25%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 59%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  7%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  789Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 704m

Temperatura Media 4,5ºC

IBP   40 BYC

Ruta Olesa-Esparraguera-Camí veinal-Collbató-barrera can Massana-Bruc-cruzar NII-Paralelo Eada-VinyaBella-Esparraguera-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

La primera del año en BTT.

Y como no podía ser de otra manera, una vez más en solitario.

Mi media naranja se rajó ayer a última hora.

Así que tras las pequeñas lluvias de ayer noche y hoy por la mañana, el terreno estaba en perfecto estado.

La temperatura baja como ha de ser en esta época.

Ritmo pausado, el que mi cuerpo pide.

Y sumamos los primeros kilómetros del año.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

PRIMERA CARRERA DEL 2026...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,38Km

Tiempo Real de Carrera 1h 01min 17seg

Tiempo Total de Carrera 1h 01min 18seg

Ritmo Medio 5,54m/Km

Velocidad Media 10,20Km/h

FC Media (Mosquito) 155ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 2%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  40%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 55%

Calorías (Mosquito)  929Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 39m

IBP 31 RNG 

Ruta Carrera Lérida-Rio Segre-Lérida...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

Salgo a correr bastantes días después de la última galopada.

Hoy lo hacemos por el Rio Segre, donde hacía mucho que no trotaba.

Ritmo contenido con temperaturas muy bajas.

 

 

La ruta y el perfil...