lunes, 1 de junio de 2026

UN MES DESDE LA ÚLTIMA INCURSIÓN A PATA...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 07,20Km
Tiempo Real de Carrera 41min 28seg
Tiempo Total de Carrera 41min 31seg
Ritmo Medio 5,46m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 144ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 29%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  60%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 7%
Calorías (Mosquito)  482Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 41m
IBP 27 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


Día de running por Esparta.


Día en el que el calor parece haber menguado.


Su Rey se calza las espardeñas y sale a trotar.


Trotar a ritmo cochinero.


Un mes es demasiado tiempo desde la última incursión a pie.


No me puedo dejar tanto tiempo que después me oxido.

 

Y el Óxido no es bello para mi torso desnudo a contraluz.



 

 

La ruta y el perfil...

 

 

viernes, 29 de mayo de 2026

A LA CAÍDA DEL SOL...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 6,73Km
Tiempo Real de Caminata 1h 30min 53seg
Tiempo Total de Salida 1h 30min 59seg
Ritmo Medio 13,30min/Km
Velocidad Media 4,4Km/h
FC Media (Mosquito) 75ppm
FC Máxima (Mosquito) 115ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 4%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  239Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 42m
IBP  20 HKG 
Ruta Caminata Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
 
 
Salida por Esparta a la caída del sol.

El Rio de aliado.

El asfalto de enemigo.


 
 
 
La ruta y el perfil...

 

 

jueves, 28 de mayo de 2026

MALDITA CHICHARRA...

 
 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  28,49Km
Tiempo Real pedaleando 1h 51min 08seg
Tiempo Total salida 2h 06min 17seg
Velocidad Media 15,40Km/h
Velocidad Máxima 36,10Km/h
FC Media (Mosquito) 122ppm
FC Máxima (Mosquito) 156ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 25%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 51%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  3%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  606Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 603m
Temperatura Media 28,8ºC
IBP   35 BYC
Ruta Olesa-Esparraguera-Camí veinal-Collbató-Can Jorba-Vinyanova-Collbató-Medio Italianos-Medio Blaus-Oiesa...
Paradas Para buscar de donde provenía el sonido de la chicharra de mi OIZ...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día en solitario de un calor altísimo para mayo.

Un día más.

Nada más salir, ya me acompaña la chicharra.

Ese sonido que me lleva perturbando varios días y que a Vicente le quita el hipo.

Decido parar en la barrera del cortafuegos a Esparraguera para verificar las roldanas y plato, en cuanto a los dientes estrechos y gordos de la cadena.

Todo está en orden.

Lo siguiente desmonto el centrador de la cadena que impide que ésta se pueda salir.

Pero nada, la chicharra sigue ahí.

En un último intento alzo la bici en alto y observo algo extraño.

Esta vez sí, te pillé, maldita chicharra.

Cuando hice el cambio de cadena último no me di cuenta y pasé ésta por encima de un tope del desviador, haciendo que la la cadena fuese siempre por encima del tope metálico cantando su opereta infinita.

Ni más ni menos que 153km llevaba, 3 salidas completas, escuchando la chicharra que tanto atormentaba a Vicente.

Y por fin la encontré, escondida, agazapada tras el desviador.

Maldita chicharra, te pesqué.

Y para que luego digan que los espartanos no estamos hechos de otra pasta.

153km con la cadena mal pasada no han impedido que Mosquito siguiera la estela de Vicente por caminos, pistas, senderos, bajadas, subidas, trialeras, sin desfallecer, sin una sola queja.

Auhhh, auhhh, auhhh.

 


 

 

La ruta y el perfil...