HALLOWEEN BTT...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  44,69Km

Tiempo Real pedaleando 2h 43min 01seg

Tiempo Total salida 2h 56min 35seg

Velocidad Media 16,40Km/h

Velocidad Máxima 48,70Km/h

FC Media (Mosquito) 129ppm

FC Máxima (Mosquito) 168ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 27%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 37%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  23%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  998Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 892m

Temperatura Media 10,8ºC

IBP   65 BYC

Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Monistrol-Castellbell i el Vilar-Vacarises-Mas Mimó-Plà Fideuer-Olesa...

Paradas Para tomar un gel, una barrita y hacer fotos...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Salgo con poco tiempo.

Negocios en el reino me reclaman

Salgo solo, sin compañía.

La ruta, como tantas veces, sobre la marcha.

Me topo al salir de Esparta con todos los aliados del reino en varias grupetas.

Pero yo tenía otro camino, otro destino.

Un destino que de inicio era secreto.

Y así es como fui haciendo camino.

Ahora por aquí, ahora por allá, ahora subo, ahora bajo.

 

Y de nuevo un tiempo espectacular me acompañó toda la etapa.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

RODILLO...

 

DATOS TÉCNICOS RODILLO

Salida de  20,79Km

Tiempo Real de Pedaleo 1h 22min 49seg

Tiempo Total de la Salida  1h 22min 51seg

Velocidad Media 15,10Km/h

Velocidad Máxima 23,30Km/h

Potencia Media 91w  

Cadencia pedaleo Media 75rpm

FC Media (Mosquito) 112ppm

FC Máxima (Mosquito) 148ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  31%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 19%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  450Kcal

Temperatura media 23,2ºC

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 Rodillo para mantener mi body escultural.

MADROÑOS, CIERVOS Y FRESQUITO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  52,36Km

Tiempo Real pedaleando 3h 52min 12eg

Tiempo Total salida 4h 15min 12seg

Velocidad Media 13,50Km/h

Velocidad Máxima 52,40Km/h

FC Media (Mosquito) 130ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 26%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 46%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  19%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.394Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.287m

Temperatura Media 8,8ºC

IBP   93 BYC

Ruta Olesa-Ermita Puig-Blaus-Esparraguera-Camí veinal y paralelo-Collbató-Encina centenaria-VinyaVella y senderos-Can Jorba-Cadena Can Massana-Montserrat Park-Sant Pau de la Guardia-Can Massana-Nevera-Bruc-Slalom-VinyaVella-Collbató-Culebra-Olesa...

Paradas Para tomar algo y hacer unas fotos...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día más en la oficina.

Otro de esos días fresquitos tan anhelado semanas atrás.

Con un terreno en un estado TOP, la ruta se presentaba bien.

Sin prisas, sin planes, con ganas, con energía.

Así emprendí una nueva cruzada que nunca supe por donde me llevaría y por donde me devolvería.

En Can Jorba, una vez más, un ciervo me cruzó la senda al galope.

Buena señal, la mañana era perfecta.

En el sendero de la Culebra unos madroños acabaron haciendo que me detuviese a probarlos.

Y poco más.

Mucha gente en la montaña en el día de hoy.

Y yo feliz de ser el puto Rey de Esparta.

 

 

 

La ruta y el perfil...