lunes, 15 de septiembre de 2025

8 MESES MÁS TARDE, SUBIMOS AL PUIGVENTÓS, QUE DOLOR, QUE DOLOR, QUE PENA...

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 10,78Km
Tiempo Real de Carrera 1h 14min 45seg
Tiempo Total de Carrera 1h 14min 47seg
Ritmo Medio 6,56m/Km
Velocidad Media 8,70Km/h
FC Media (Mosquito) 145ppm
FC Máxima (Mosquito) 175ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 43%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  49%
FC Zona 5 (>159 ppm) 5%
Calorías (Mosquito)  920Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 389m
IBP 75 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentós lado duro-2 cadenas-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


8 meses han pasado desde la última vez que me enfrenté a las duras rampas del PuigVentós en modo carrera.


Dios mio, que dolor, que dolor, que pena.


La falta de forma física para afrontar retos de este nivel a mi edad y con mis entrenos es digna de mención.


Como me han costado los 5 primeros kilómetros, donde lógicamente sólo se asciende y se asciende y se asciende.


Mis ritmos de los peores que recuerdo.


Pero al  menos lo he vuelto a realizar pese al sufrimiento.


En la bajada, donde suelo rebajar el tiempo total, hoy he preferido no hacerlo y bajar en modo tranki colega.


No es lo suyo apretarse en una bajada de 5km cuando en la subida lo has pasado regular.


Como dicen por ahí, todo suma, y con eso me quedo.


Es mi peor registro en este recorrido desde que controlo los tiempos, y empecé en el año 2016.




 


 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 14 de septiembre de 2025

MTB DE CARRETERA EL DÍA DE LA MATAGALLS-MONTSERRAT...


 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  45,10Km
Tiempo Real pedaleando 2h 27min 09seg
Tiempo Total salida 1h 38min 14seg
Velocidad Media 18,60Km/h
Velocidad Máxima 52,80Km/h
FC Media (Mosquito) 125ppm
FC Máxima (Mosquito) 160ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 21%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 48%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  10%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  760Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 907m
Temperatura Media 18,2ºC
IBP   51 BYC
Ruta Olesa-Antigua estación Olesa-Torreblanca-Caus-Pastora-Caus-Torreblanca-Antigua estación Olesa-Ribes Blaves-Oasis-Sta María de Villalba-Olesa...
Paradas Para tomar una guayaba y número rojo...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día después de las intensas lluvias y sin saber bien donde poner el huevo, salimos a improvisar.
 
Para evitar terrenos muy mojados, pues pasamos al asfalto.
 
Y me cruzo con la Matagalls-Montserrat a la altura de la Pastora.
 
Poco a poco sumando.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

viernes, 12 de septiembre de 2025

UN TUBO EN BUSCA DE SENSACIONES...


 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  48,11Km
Tiempo Real pedaleando 3h 15min 10seg
Tiempo Total salida 3h 17min 50seg
Velocidad Media 14,80Km/h
Velocidad Máxima 55,20Km/h
FC Media (Mosquito) 127ppm
FC Máxima (Mosquito) 158ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 30%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 43%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  17%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (>185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  976Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 988m
Temperatura Media 20,2ºC
IBP   69 BYC
Ruta Olesa-Abrera-Beguda Alta-Masquefa-Hostalets de Pierola-El Tubo-Bruc-Slalom-Collbató-Sendero de la Culebra-Cam Vinyals-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día más salimos ahí fuera en busca de buenas sensaciones.

Es difícil encontrar algo que se esconde en las profundidades de uno mismo.

Es difícil encontrar algo que sólo se asoma de vez en cuando y sin avisar.

Pero un Rey no ceja en su empeño de luchar contra si mismo hasta sacar lo mejor que lleva dentro.

No ha sido una jornada para tirar cohetes, más bien, seguimos lejos de la mejor forma.

Pero sí nos sirve para ir mejorando día a día.

Hoy el Tubo estaba muy muy roto pero a la vez muy pero muy divertido.
 
Lo he disfrutadom pese a no ser un buen descender.

 

 



 

La ruta y el perfil...