POR RUPIT...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 9,04Km

Tiempo Real de Caminata 1h 54min 10seg

Tiempo Total de la Salida  2h 07min 52seg

Ritmo Medio 12,38m/km

Velocidad Media 4,80Km/h

FC Media (Mosquito) 85ppm

FC Máxima (Mosquito) 133ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  25%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  452Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 209m

IBP 32 HKG

Ruta Caminata La Cabanya del Vilar-Rupit-La Cabanya del Vilar...

Paradas para hacer fotos...

Valientes guerreros Esther, Rafa Cocerello, David López, Mazinguer y Mosquito...

 

 

Salimos por la zona de Rupit de paseo.

Zonas muy verdes nos observan.

Rafa Cocerello no aguanta el ritmo del resto y al kilómetro abandona.

Vaya gallego.

La ruta y el perfil...

YA NO HAY PUENTE SOBRE EL RIO KUAY...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 52,51Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 33min 38seg

Tiempo Total de la Salida  2h 37min 25seg

Velocidad Media 20,50Km/h

Velocidad Máxima 35,00Km/h

FC Media (Mosquito) 127ppm

FC Máxima (Mosquito) 154ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  4%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 23%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 62%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 7%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito) 1.354Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 225m

Temperatura media 26,0ºC

IBP  26 BYC

Ruta Olesa-rio Llobregat-Sant Vicens dels Horts-Rio Llobregat-Olesa…

Paradas para mirar por donde tirar...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

 

Salida al atardecer .

Hacemos base y sin prisas.

El rio tiene el viejo puente derrumbado y obras por todos lados.

Mi culo quedó como un bebedero de patos.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

QUITANDO TELARAÑAS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 27,13Km

Tiempo Real de Pedaleo 1h 53min 48seg

Tiempo Total de la Salida  2h 07min 41seg

Velocidad Media 14,30Km/h

Velocidad Máxima 45,30Km/h

FC Media (Mosquito) 131ppm

FC Máxima (Mosquito) 160ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  11%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 19%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 34%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 32%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito) 945Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 640m

Temperatura media 23,0ºC

IBP  46 BYC

Ruta Ruta Olesa-Ermita del Puig-Blaus-medio italianos-sendero hípica Esparraguera-camí veinal i paralelo-Collbató-VinyaNova-medio italianos-Medio Blaus-Olesa…

Paradas para mirar por donde tirar...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

 

Salida para quitar el mono.

 

En solitario.

 

En plenas vacaciones.

 

 

 

 

 

La ruta y el perfil...