RUNNING AL ATARDECER...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 8,75Km

Tiempo Real de Carrera 50min 42seg

Tiempo Total de Carrera 50min 43seg

Ritmo Medio 5,48m/Km

Velocidad Media 10,40Km/h

FC Media (Mosquito) 146ppm

FC Máxima (Mosquito) 158ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 11%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  87%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  674Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 44m

IBP 32 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

Salgo a correr sin prisas.

Vamos a comenzar a sumar kilómetros de cara al 2026.

No importa los ritmos, me importan los kilómetros.

 

 

La ruta y el perfil...