domingo, 12 de abril de 2015

37a CURSA DEL CORTE INGLÉS...


DATOS TÉCNICOS SALIDA    


Salida de 11,49Km
Tiempo Real running 1h 05min 03seg
Ritmo Medio 5,38min/km
Velocidad Media 10,60Km/h
Velocidad Máxima 20,70 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 144ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 168ppm
Desnivel Positivo Acumulado 366m
Calorías (Mosquito) 814Kcal
IBP 53 RNG 
Ruta 37a cursa del Corte Inglés...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...


Por fin nos congregamos las fuerzas aliadas del bien en pos de reconquistar Al-Barcelonus, ciudad sitiada pero no aniquilada que requeria del esfuerzo de todos para volver a ser grande y prospera...

Asi que nos hemos puesto manos a la obra y a trabajar duro, eliminando obstaculos alla donde los hubiese...

Mas de 81000 personas congregadas dice mucho del poder de reclamo de Esparta, y es que somos venerados mas de lo que pensamos...


Momentos antes de tomar salida en esta contienda multitudinaria...

 

Momentos despuçes de ganar una nueva batalla...




La ruta y el perfil...

jueves, 9 de abril de 2015

CUENTA ATRÁS, LA CONGREGACIÓN SE APROXIMA...



DATOS TÉCNICOS SALIDA    


Salida de 10,67Km
Tiempo Real running 1h 05min 13seg
Ritmo Medio 6,06min/km
Velocidad Media 9,80Km/h
Velocidad Máxima 24,70 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 139ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 165ppm
Desnivel Positivo Acumulado 138m
Calorías (Mosquito) 675Kcal
IBP 39 RNG 
Ruta Monistrol-Paso de las Mini Termópilas-Monistrol...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...


Faltan 3 días para el día H...

Los nervios a flor de piel...

Las espadas afiladas esperan su hora...

Nuestros corazones se aceleran...

Algo recorre nuestras venas y nos mantienen alerta...

Hoy se trata de estirar las piernas, no habrá batalla, sólo contemplación...



El día se aproxima...

 La ruta y el perfil...








martes, 7 de abril de 2015

CURSA DEL CORTE INGLÉS, LA ESPERA SE HACE DE ROGAR...

  
DATOS TÉCNICOS SALIDA    


Salida de 11,00Km
Tiempo Real running 1h 08min 01seg
Ritmo Medio 6,10min/km
Velocidad Media 9,70Km/h
Velocidad Máxima 26,10 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 140ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 166ppm
Desnivel Positivo Acumulado 374m
Calorías (Mosquito) 775Kcal
IBP 52 RNG 
Ruta Ribes Blaves-Oasis-Sta Maria Villalba-Oasis-Ribes Blaves...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...


 
Falta menos de una semana para la congregación más grande jamás realizada por ejército alguno...

Esparta llama a todos los aliados para batallar unidos de la mano para reconquistar al Barcelonus de las tropas enemigas...

Los pebeteros ya arden desde hace días y se espera una acojida multitudinaria...

Mientras nosotros, seguimos nuestro entrenamiento...


Las almenaras ya lucen en lontananza en señal de reclamo...




La ruta y el perfil...


martes, 31 de marzo de 2015

SUFRIMIENTO EN LA ARENA…



DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 12,94Km
Tiempo Real running 1h 32min 07seg
Ritmo Medio 7,14min/km
Velocidad Media 8,30Km/h
Velocidad Máxima 28,90 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 141ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 170ppm
Desnivel Positivo Acumulado 373m
Calorías (Mosquito) 1.070Kcal
IBP 82 RNG 
Ruta Ribes Blaves-Bosc Gabaitx de subida-San Pere Sacalm-Puigventós-Ribes Blaves...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...



Siguiendo con nuestro planning de entrenamiento, los espartanos Vicente y Mosquito hemos ascendido nuevamente a las cumbres más altas y duras con la única compañía de nuestras alpargatas, yelmos y espadas…

Nuevamente nuestros purasangres EPIC se han quedado al resguardo del sombrajo de las cuadras, donde satisfacen sus necesidades básicas mientras disfrutan de estos extraños días de fiesta…

Nuevas rutas hemos trazado a pie, buscando las rampas más angostas y rotas, sin perder de vista nunca la posibilidad de una emboscada, en la que afortunadamente no hemos caído…

Aún así , tanto Vicente como Mosquito han mostrado algún pequeño dolor en algún momento de la contienda, dolor que en el caso de Vicente ha durado más tiempo del deseado mientras que en Mosquito ha sido pasajero…

Tras la batalla hemos retornado a un buen ritmo, con síntomas de llegar bastante enteros pese a los 13 kilómetros de duros caminos surcados en el día de hoy…



Imagen tomada minutos antes de alcanzar Sant Pere Sacalm...




La ruta y el perfil...


domingo, 29 de marzo de 2015

LA PORTALS ESPARTANA...



DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 57,41Km
Tiempo Real de Pedaleo 3h 34min 23seg
Tiempo Total de la Salida  3h 58min 03seg
Velocidad Media 16,06Km/h
Velocidad Máxima 53,45Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 1.433m
FC Media (Mosquito) 135ppm
FC Máxima (Mosquito) 168ppm
Calorías (Mosquito) 2.265Kcal
IBP  106 MTB  
Ruta Olesa-La Portals-Olesa...
Paradas para comer algo y charlar con los aliados encontrados en el camino (Corsarios y Porron Team)... 
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...


En esta ocasión hemos querido revivir un momento de la historia de nuestro pueblo, de nuestra civilización, de nuestra cultura...

Para ello hemos echado mano de los manuscritos milenarios de nuestros antepasados y hemos afrontado con honor y valentía una de las etapas más laureadas de los espartanos...

Ni más ni menos que hemos rememorado la conquista de la Montaña Sagrada, batalla del siglo VII en que se atacó a las fuerzas oscuras desde los 4 Portales de Montserrat, en una alianza sin precedentes entre aliados de toda la Tierra Media...

16 jornadas duraron aquellos bélicos enfrentamientos en los que las bajas se sucedían de uno y otro lado, hasta que finalmente, la irrupción en escena del tatara-tatara-abuelo de Mosquito decantó la balanza a favor de Esparta y de los aliados...

Hoy, en sólo 3 horas 30 minutos hemos revivido aquellos días, y nuestros rostros, endurecidos por las batallas, han dejado escapar de nuevo alguna lágrima, lágrima por los caídos que en defensa de su nación perecieron en aquellos aciagos y oscuros días...


Foto de rigor en Marganell, lugar de paso de esta travesía milenaria por tierras espartanas...



La ruta y el perfil...

jueves, 26 de marzo de 2015

SURCANDO LOS MARES...



DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 12,00Km
Tiempo Real running 1h 24min 49seg
Ritmo Medio 6,57min/km
Velocidad Media 8,50 Km/h
Velocidad Máxima 15,20 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 142ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 172ppm
Desnivel Positivo Acumulado 380m
Calorías (Mosquito) 993Kcal
IBP 59 RNG 
Ruta Ribes Blaves-Oasis-Riera del Morral-Sta Maria de Villalba-Can Villalba-Oasis-Ribes Blaves...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...



Salida nuevamente a trotar descalzos por tierras inóspitas, tierras húmedas, tierras sombrías...

No sabíamos donde nos llevaría el camino en el día de hoy y aparecimos en las cloacas subterráneas de Mordor, cruzando charcas y ríos de sangre en nuestro peregrinar...

La noche se cernía sobre nuestras espaldas y corríamos el riesgo de quedar atrapados en una trampa enemiga...

Finalmente, la sabiduría de Vicente, su sangre fría y su brújula interior, hayaron una salida a aquel atolladero...

Pero la salida no fue cosa fácil, tuvimos de saltar ríos, cruzar manglares, trepar paredes verticales y cruzar campos infestados de criaturas sombrías que acechaban desde sus madrigueras...

Cuando por fin recobramos el buen rumbo, pudimos respirar, todo había acabado...



Así nos pasamos parte de la ruta...



La ruta y el perfil...

martes, 24 de marzo de 2015

LO DURO DE IR SIN CORCEL...



DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 13,57Km
Tiempo Real running 1h 41min 40seg
Ritmo Medio 7,23min/km
Velocidad Media 7,90 Km/h
Velocidad Máxima 23,40 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 146ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 170ppm
Desnivel Positivo Acumulado 408m
Calorías (Mosquito) 1.252Kcal
IBP 93 RNG 
Ruta Olesa-pista atletismo-sendero rural-Plà del Fideuer-trialera a PuigVentós-Bosc del Gabaitx-Olesa...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...



Salida extremadamente dura para dos jinetes que sin sus jamelgos intentan recorrer largas distancias tan solo dotados de sus espardeñas y sus lanzas...

Hoy tocaba remontar duras cumbres por senderos estrechos y sombríos que ocultan paisajes hermosos entre el follaje espeso de su verde vegetación post-hinvernal...

La subida ha sido dura, en todo momento dosificando nuestras maltrechas fuerzas, y con la vista puesta en el frente, siempre vigilantes, siempre espectantes...

Una vez alcanzado el Plà del Fideuer y más tarde el PuigVentós, ha tocado disfrutar de la bajada, bajada contenida para no levantar sospechas al enemigo...

La alegría de poder haber resistido este circuito ha inundado nuestros frágiles corazones...


Esta vez Vicente no ha tenido que esperar ni ayudar a Mosquito en esta aventura, tan solo ha adaptado su ritmo al más débil...




La ruta y el perfil...