RUNNING TOGETHER NEAR THE RIVER...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 10,38Km

Tiempo Real running 1h 01min 02seg

Ritmo Medio 5,53min/Km

Velocidad Media 10,20Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 176m
FC Media (Mosquito) 143ppm

FC Máxima (Mosquito) 170ppm
FC Zona 1 (60-70% de FC Máx) 2%
FC Zona 2 (70-80% de FC Máx) 31%
FC Zona 3 (80-90% de FC Máx) 63%
FC Zona 4 (90-100% de FC Máx) 2%

Calorías (Mosquito) 745Kcal

IBP 40 RNG 

Ruta Running Monistrol-Paso mini termópilas- Monistrol...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

Llevábamos muchos lustros Vicente y Mosquito sin salir juntos a corrernos una juerga...

Tras casi dos meses sin compartir cacería a pata hoy salimos a orillas del río a buscar presas frescas...

Lo pasamos bien y con muy buenas sensaciones...

Hicimos una faena limpia y rápida...

La ruta y el perfil...

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