CORRIENDO EN TIERRAS GALAICAS...

 
 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,66Km

Tiempo Real de Carrera 1h 01min 29Seg

Tiempo Total de Carrera 1h 01min 31seg

Ritmo Medio 5,46m/Km

Velocidad Media 10,40Km/h

FC Media (Mosquito) 147ppm

FC Máxima (Mosquito) 156ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  94%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  827Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 41m

IBP 31 RNG 

Ruta Carrera Lugo-Rio Miño-Lugo...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy salgo a correr con la fresca.

 

Elijo tierras Galaicas para ello.

 

Junto al Rio Miño. 

Aprovechando que la niebla nos da un respiro.

 

 

La ruta y el perfil...