APRETAMOS LOS DIENTES EN EL PUIGVENTÓS...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,82Km

Tiempo Real de Carrera 1h 07min 01Seg

Tiempo Total de Carrera 1h 07min 03seg

Ritmo Medio 6,12m/Km

Velocidad Media 9,70Km/h

FC Media (Mosquito) 148ppm

FC Máxima (Mosquito) 166ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 19%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  72%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 6%

Calorías (Mosquito)  875Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 407m

IBP 75 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentòs lado duro-2 cadenas-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy subimos el listón un poquito.

Dado que aún no quiero montar mi corcel, para dar tiempo a mi dedo a sanar,

decido hacer un PuigVentós en chanclas.

Pero esta vez me planteo elevar el ritmo, tanto de subida como de bajada.

Y a fe que lo logro.

Bajo el tiempo de la semana anterior en 6 minutos y 23 segundos.

Lo que da muestra de que hoy me he dado algo más de brio.

He forzado más la máquina y he quedado gratamente satisfecho.

Eso sí, lejos todavía de mis mejores registros pasados.

Pero tampoco busco batir records mundiales ni nada por el estilo.

El camino es largo y la cosa pinta bien.

 

La ruta y el perfil...