DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 19,88Km
Tiempo Real de Caminata 3h 56min 31seg
Tiempo Total de Salida 5h 00min 29seg
Ritmo Medio 11,54m/Km
Velocidad Media 5,0Km/h
FC Media (Mosquito) 95ppm
FC Máxima (Mosquito) 155ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 29%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 26%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 4%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 1.512Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 708m
IBP 73 RNG
Ruta Caminata Olesa-balconada Llobregat-mirador San Salvador Espases-Pla Fideuer-San Salvador Espases-Pla Fideuer-sendero Ribes Blaves-PuigVentos-Sendero de la cabra-San Pere Sacalm-Bosc del Gabaitx-Daina Isard-Olesa...
Paradas Para replegarnos, hacer fotos, tomar un café y almorzar...
Valientes guerreros David Tapias, Dani Pollo, Dani Chucho, Carla, Coloma, Gómez y Mosquito...
Salida tempranera con unos pretorianos aliados de la Corona de Esparta.
Por delante un reto de dimensiones épicas.
Coronar las 5 P,s antes de las 12:00h, con salida a las 07:00h.
El reto casi lo hemos completado, sólo nos hemos dejado una P, La Creu de Saba.
Y todo porque el hambre de alguno de los pretorianos comenzaba a hacerse palpable en el ambiente y no era plan de correr riesgo de ser mordido.
Así que, a pesar de no llegar a las 5 P,s, 4 han sido suficientes para que la gesta quede grabada a fuego en la Comarca.
Además nos hemos deleitado de las cervezas y cafeles de los ermitaños que moran San Salvador de les Espases.
Nunca antes el Rey de estas tierras había tenido acceso a esta sala oculta.
Siempre había coincidido que en mis visitas a esta Ermita, la sala de los ágapes permanecía cerrada a cal y canto.
El resto a sido perfecto.
Fresco matutino.
Calorcito justo para gozar de la mañana.
Terreno en magníficas condiciones.
Ningún lesionado.
Todos con cara de felicidad.
Y finalmente, gran comida de Hermandad en Casa Pedro, donde hasta la Reina y el Ángel Caído han venido a acompañarnos de las magníficas y gustosas viandas servidas.
En total hemos partido al alba 6 valientes y un can, y al convite nos hemos juntado 8 adultos y un can.
