A SANTA CECILIA VERSIÓN CORSARIA...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  64,40Km

Tiempo Real pedaleando 3h 48min 57seg

Tiempo Total salida 6h 20min 57seg

Velocidad Media 16,90Km/h

Velocidad Máxima 51,20Km/h

FC Media (Mosquito) 131ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 12%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 23%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  41%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  19%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito) 1.684Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.181m

Temperatura Media 22,1ºC

IBP   104 BYC

Ruta Olesa-Can Viñals-La Puda-Monistrol-Sta Cecilia-Marganell-Castellbell i el Vilar-Monistrol-Senderos Hitachi-Ribes Blaves-Olesa...

Paradas Para almorzar, tomar algo y mear...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día más en la Oficina para Vicente y Mosquito.

Un día de suerte, pues hemos podido compartir ruta en un domingo espectacular, y eso es una lotería en los últimos tiempos.

La ruta la pone Vicente, prestada, eso sí, de los aliados de Esparta, los Corsarios.

Lógicamente los espartanos la hemos mejorado, como no cabía duda.

Ritmo post-vacacional, que no de tortuga.

Y es que nos pilla a los 2 en un momento de forma algo bajo, dadas las fechas veraniegas y la poca carga que llevamos en el campo de batalla.

Pero a pesar de todos los contras, ruta realizada y aun ritmo más que aceptable de casi 17km/h. 

Ya lo quisieran otras tribus cercanas para ellos.

Y es que el músculo de los espartanos está hecho a base de una aleación secreta que no puede ser desvelada en estos escritos.

Sabemos que los Martorell Bike van tras dicha aleación desde hace lustros.

En la parte más dura de la montaña sagrada nos tocó sufrir, pero nunca morir.

Almuerzo en la posada de los oscuros camareros y último trago en el Castillo de Vicente, desde donde se divisan gran parte de nuestros dominios.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...

UN REENCUENTRO Y UNA JARRACA...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  39,36Km

Tiempo Real pedaleando 2h 09min 32seg

Tiempo Total salida 2h 11min 46seg

Velocidad Media 18,20Km/h

Velocidad Máxima 52,90Km/h

FC Media (Mosquito) 121ppm

FC Máxima (Mosquito) 154ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 14%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 35%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  35%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  4%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  840Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 612m

Temperatura Media 23,7ºC

IBP   44 BYC

Ruta Olesa-Can Viñals-La Puda-Monistrol-Castellbell i el Vilar-Vacarises-Olesa...

Paradas Para tomar unas jarracas...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Desde el 28 de Junio que no coincidíamos los amos del calabozo.

 

Por fin un rayo de esperanza unió a Hansel y Grettel.

 

Cuando el destino quiso unir a Bony ang Clide.

 

De nuevo cabalgan juntos los peligrosos hermanos Dalton.

 

La senda escogida la clásica entre las clásicas para el verano.

 

La ruta que te permite gozar del BTT a la vez que no quemarte vivo bajo el sol abrasador.

 

Y eso que el día empezó muy bien, con alguna llovizna ligera de mañana.

 

Pero pronto el sol aparecería de nuevo imponiendo su ley.

 

Aunque más apagado y débil que los días precedentes.

 

Por todo ello gozamos de nuestra pasión sin volvernos locos.

 

Y como colofón un ciervo que salió a hacer unos metros a nuestro lado a escasos 3 metros para ocultarse de repente de un salto.

 

Fue un momento mágico.

 

Para celebrar este día de reencuentro, que mejor que una parada en la Posada de la Gracita y zumbarnos unas jarracas.

 

Dicho y hecho, que ricas, por Dios, que fresquitas.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...

HOY CON BUENAS SENSACIO0NES...

  

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  38,01Km

Tiempo Real pedaleando 2h 04min 41seg

Tiempo Total salida 2h 09min 53seg

Velocidad Media 18,30Km/h

Velocidad Máxima 54,30Km/h

Calorías (Mosquito)  1.476Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 588m

Temperatura Media 27,6ºC

IBP   42 BYC

Ruta Olesa-Can Vinyals-Puda-Rio-Monistrol-Castellbell i el Vilar-Vacarises-Olesa...

Paradas Para inflar rueda trasera y hacer unas fotos...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy, segunda salida post-vacacional, con mejores sensaciones.

A pesar de salir de tarde.

A pesar de los más de 30ºC que me acompañaron casi todo el trayecto.

A pesar de estar retomando el pulso a la burrita.

Me he encontrado mejor.

Ritmo contenido en todo momento para no sufrir una recaída, golpe de calor o pájara.

Pero pasaban los kilómetros y estaba bastante mejor de lo que esperaba.

Golpe de suerte o mi día de suerte, quien sabe.

Espero hayan más días así.

El único pero es que salí con poca presión atrás y creo que eso me hacía lastrar más de lo que quisiera.

Así que en un punto intermedio, decidí subir la presión para sentir mejor el flow.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...