DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 11,40 Km.
Tiempo Real de Running 1h 20min 30seg
Velocidad Media 8,50 Km/h - 7,03min/km
FC Media 147 ppm
FC Máxima 169 ppm
Desnivel Positivo Acumulado 321m
Tiempo Total de la Salida 1h 20min 45seg
Ruta Olesa-Plà del Fideuer-Olesa...
Paradas Paradas nulas...
Hoy me hallaba solo y el tiempo en Esparta era inmejorable. Podía salir a cabalgar con mi rocinante o a trotar con mis pistones...
Finalmente me decidí por dejar a EPIC descansando y salir a trotar sin corcel. El objetivo era duro, pero valía la pena. Subir hasta el Plà del Fideuer, 6 km continuos de subida inacabable que se endurece por momentos. Finalmente el objetivo fue conseguido y el regreso se hizo también algo duro, pues las rampas que antes costaba subir, ahora de bajada, eran un martillo para mis articulaciones y piernas.
Sin desalentarme en ningún momento conseguí regresar a mi morada bastante entero.
Mañana será otro día y veremos la factura del día de hoy, donde sin ninguna duda, las agujetas harán presa de mí...
Mosquito Navarro siempre competitivo, no deja que otras compañeras de especie puedan acabar delante suyo...
La ruta y el perfil...
14 Reacciones:
y para colmo el Barça le mete 4 al Milan... oee. oeee...
Día completo
Bien por ese runner mosquito. Yo tambien utilizo sports tracker. No subes mucho de cardio para el desnivel que hiciste. Estais fuertes en esparta jejejejeje.
Las fotos muy ocurrentes. Esa carrera,espectacular
Esto es una mierda.
Lo del barsa, digo
TAMBIEN TE VAS A DEDICAR A CORRER?
Hola Jordi, sino subo de cardio debe ser porque mis días llegan a su fin...
La subida es dura de narices, en bici, corriendo o caminando...
Calla Truji, que cada día gargamel se parece más a ti...
No Hierro, lo del running es para aquellos días en que he de salir solo pero me da pereza...
La soledad de un Rey es difícil de explicar...
El que aparece en la foto, más que un mosquito, parece un tábano ¿verdad?
Eso, eso, un marrano.
Cierto Salva, a veces se me pone tan gordo el aguijón que más que un mosquito parezco un tabano
Truji, marrano es aquel que hace marranadas. Yo soy Rey y dicto sentencias, algunas de muerte
Tranquilo Truji, ahora borro al orco
Ya que también le das a las patuchas, el día que vaya hacer la duatlon te doy un toque, por si te apetece, jejeje...
No Txarly, gracias, yo sólo me divierto, competir es otra cosa más seria y yo no estoy por la labor..
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