DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 8,45Km
Tiempo Real running 1h 31min 35seg
Ritmo Medio 10,49min/km
Velocidad Media 5,50Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 281m
Calorías (Mosquito) 496Kcal
IBP 73 RNG
Ruta por Casanova de Escardivol...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros David López y Mosquito...
Salida dura para comenzar a rodar a pie tras casi 3 meses sin hacerlo por la lesión del abductor...
No podía ni debía forzar mucho la máquina así que me busqué un compañero que estuviera peor que yo...
David fue el elegido y con él practicamos CACO, que es una modalidad de correr a ratos y andar a ratos por montaña...
Aunque mi cuerpo pedía no andar, mi compañero lo suplicaba y gracias a él no forcé mucho la máquina...
No tuve ninguna molestia y el terrreno era muy escabroso, con pendientes y desniveles rotos y fuertes que ayudaban a hacer una locura...
El premio final fue darnos un chapiuzón en la charca donde nos hospedábamos...
El sufrimiento en estas tierras es palpable en las caras de los espartanos...
La recompensa a tan gran esfuerzo...
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Los primeros pasos siempre son duros...
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