DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 10,11Km
Tiempo Real de running 57min 41seg
Tiempo Total salida 57min 42seg
Ritmo Medio 5,42min/Km
Velocidad Media 10,50Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 50m
FC Media (Mosquito) 145ppm
FC Media (Mosquito) 145ppm
FC Máxima (Mosquito) 184ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%FC Zona 3 (124-141 ppm) 24%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 69%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 3%
Calorías (Mosquito) 753Kcal
IBP 38 RNG
Ruta Running Olesa-rio-Olesa...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Hoy tocaba salida en chanclas de reconocimiento...
El tiempo y la temperatura acompañaban mejor que otros días, por tanto el sufrimiento ha sido menor...
El rio, siempre, como mi mejor aliado...
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