SURCANDO LOS BOSQUES DE LA SERRA DEL TEIX…

DATOS TÉCNICOS SALIDA  

Salida de 8,47Km

Tiempo Real de running 54min 16seg

Tiempo Total salida 55min 14seg

Ritmo Medio 6,24min/Km

Velocidad Media 9,40Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 205m
FC Media (Mosquito) 149ppm

FC Máxima (Mosquito) 176ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 22%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 49%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 25% 

Calorías (Mosquito) 731Kcal 

IBP 47 RNG 

Ruta Running Serrateix-els Plans-Serrateix...

Paradas para configurar música...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Como la prueba anterior fue un éxito, hoy se trataba de complicar la ruta…

Buscando algo de desnivel nos lanzamos tumba abierta hacia las profundidades del bosque…

En un momento determinado de la andanza me crucé con 3 enormes bueyes que se interponían en mi camino…

Sin afán de grandeza les dejé vivir y seguir su camino, para lo cual yo cambié mi rumbo para no pasar por delante de ellos…

Finalmente retorné a mi morada provisional, pero la rampa final era un duro reto de desnivel alto… 

Lo superé con creces, a pesar de sacar mi hígado por la boca…

No completé los 10km pero no hizo falta, la prueba de hoy era suficiente…

Ni las duras rampas ni el frio de estas tierras frenaron mi ímpetu…

La ruta y el perfil...