PROBANDO GEMELO Y AJUSTANDO OJETE...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 60,28Km

Tiempo Real pedaleando 2h 59min 07seg

Tiempo Total salida 3h 09min 03seg

Velocidad Media 20,20Km/h

Velocidad Máxima 38,20Km/h

FC Media (Mosquito) 124ppm

FC Máxima (Mosquito) 155ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 7%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 21%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 53%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 9%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito) 1.478Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 246m

IBP 28 RNG 

Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Joan Despí-Rio Llobregat-Olesa ...

Paradas  Para ajustar sillín e intentar fotografiar serpiente...

Valientes guerreros  Mosquito...

La salida de hoy ha sido perfecta.

Se trataba de comprobar las constantes vitales de gemelo izquierdo.

Éste se ha comprotado de manera intachable.

He notado el exceso de kilómetros al final edl todo.

Se nota que llevaba unos 12 días sin cabalgar.

El ojete ha sido el otro handicap.

He parado para cambiar la posición de la montura.

Y parece que mi lindo culito se ha beneficiado.

 La ruta y el perfil...