PROBANDO EL GEMELO IZQUIERDO...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 08,22Km

Tiempo Real de Carrera 49min 20seg

Tiempo Total de Carrera 49min 24seg

Ritmo Medio 6,00m/Km

Velocidad Media 10,00Km/h

FC Media (Mosquito) 132ppm

FC Máxima (Mosquito) 157ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 1%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 9%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 78%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  11%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  569Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 34m

IBP 30 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy se trataba de salir a ver como va la evolución de mi gemelo izquierdo, tras la rotura de fibras de hace 2 semanas,

Salgo a baja intensidad para probarme.

No noto ninguna molestia de ningún tipo.

Parece que la cosa pinta bien.

A ver si poco a poco vamos subiendo el nivel.

 

 

La ruta y el perfil...