CORRIENDO POR ASFALTO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,28Km

Tiempo Real de Carrera 1h 00min 14Seg

Tiempo Total de Carrera 1h 00min 15seg

Ritmo Medio 5,52m/Km

Velocidad Media 10,20Km/h

FC Media (Mosquito) 144ppm

FC Máxima (Mosquito) 166ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 24%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  49%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 17%

Calorías (Mosquito)  801Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 110m

IBP 44 RNG 

Ruta Carrera Turons del Vallés-Can Marqués-Sta Eulalia de Ronçana-Can Marqués-Turons del Vallés...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy toca correr por terrenos asfálticos.

Me amoldo sin problema.

Aunque no me gusta tanto.

 

 

 

La ruta y el perfil...