martes, 22 de abril de 2025

4 P´s EN UN DÍA NUBLADO…


 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  24,08Km
Tiempo Real pedaleando 1h 47min 11seg
Tiempo Total salida 1h 49min 59seg
Velocidad Media 13,50Km/h
Velocidad Máxima 44,90Km/h
FC Media (Mosquito) 131ppm
FC Máxima (Mosquito) 162ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 7%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 16%
FC Zona 3 (124-141 ppm)  28%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  40%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 7%
Calorías (Mosquito) 911Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 757m
Temperatura Media 16,6ºC
IBP   66 BYC
Ruta Olesa-Creu de Beca-Pla de Fideuer-2 cadenas-Puigventòs lado suave-Sant Pere Sacalm-Puigventòs lado duro-Colesterol-Daina Isard-Olesa...
Paradas Para mear...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Tras 12 días de parón a lomos de mi corcel, volvemos a galopar unidos.

 

Hoy tenía pensada una estándar de Vacarisas.

Pero el pronóstico incierto de posibilidad de lluvia me hizo cambiar de planes.

Me decidí por las P´s, dado que están cerca de mi castillo y no me alejo mucho.

El inconveniente es que son rampas duras que me ponen a 100.

Y venía de 2 días consecutivos corriendo que habían hecho algo de mella en mis patas.

Incluso llegué a toparme con Jose María que iba a salir con los Yetis y me ofreció que los acompañara.

Pero hoy prefería salir a solas y probarme, además de no alejarme por la remota posibilidad que había de lluvia.

De inicio las piernas se mostraron cansadas.

Pero al rato, tras ir acumulando desnivel, éstas fueron entrando en calor hasta hacer desaparecer la sensación de piernas cansadas.

Y como no podía ser de otra forma, la lluvia brilló por su ausencia.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

1 Reacciones:

Plato Pequeño dijo...

Venciendo al cansancio.