DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 31,77Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 05min 36seg
Tiempo Total de la Salida 2h 22min 43seg
Velocidad Media 15,20Km/h
Velocidad Máxima 48,90Km/h
FC Media (Mosquito) 134ppm
FC Máxima (Mosquito) 163ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 9%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 18%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 26%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 40%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 4%
Calorías (Mosquito) 1.155Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 878m
Temperatura media 1,8ºC
IBP 84 BYC
Ruta Olesa-Pla Fideuer-Pas dels Lladres-Torreblanca-Els Caus-La Pastora-Els Caus-Torreblanca-Olesa…
Paradas para comer una barrita, un gel y hacer fotos...
Valientes guerreros Mosquito...
Salida en solitario.
Era mi tercer día consecutivo de entreno, y ayer me di una buena paliza corriendo.
Hoy no quería salir acompañado, vaya a ser que me diera un bajón físico.
Subida a la Pastora a un ritmo chino-chanero.
Como todos estos días de confinamiento, las montañas estaban más concurridas que en inviernos pasados.
Hemos llegado a estar bajo cero, y el fresco me ha acompañado toda la jornada.
Mi error, quitarme los guantes en la Pastora para comer la barrita y el gel.
Los dedos de las manos se me han congelado, y no he podido recuperarlos hasta llegar a mi castillo.
Por lo demás todo bien.
La ruta y el perfil…
