APRENTANDO LOS DIENTES...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,70Km

Tiempo Real de Carrera 1h 02min 52seg

Tiempo Total de Carrera 1h 02min 55seg

Ritmo Medio 5,52m/Km

Velocidad Media 10,20Km/h

FC Media (Mosquito) 149ppm

FC Máxima (Mosquito) 168ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 24%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 49%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 25%

Calorías (Mosquito)  652Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 410m

IBP 76 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentós lado duro-2 cadenas-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

Salida fuera del horario habitual.

 

Hoy no era día de madrugar.

 

Así que Mosquito no madrugó.

 

Después de hacer algún trabajo para la reina, se colocó las chanclas y se lanzó a correr.

 

Ritmo de bajada bastante alto, de subida bueno.

 

Resultado, un muy buen tiempo.

 

Si las lesiones nos respetan, podremos ir mejorando sin prisa.

 

 

 

La ruta y el perfil...