sábado, 18 de febrero de 2012

BUSCANDO EL TONO FÍSICO...



DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 29,66 Km.
Tiempo Real de Pedaleo 1h 42min 46seg
Velocidad Media 17,31 Km/h
Velocidad Máxima 43,54 Km/h 
Desnivel Positivo Acumulado 560m 
FC Media 136ppm
IBP 37 BC
Tiempo Total de la Salida 1h 44min 00seg
Ruta Olesa-Abrera-Vallserrat-La Creu-Can bros-Abrera-Olesa...
Paradas Paradas para inflar el neumático delantero de Isaías... 


Nada especial tiene esta ruta, salvo que para rodar entre semana entre 90 y 120 minutos está muy bien...

Como el Mosquito ha salido poco en los últimos 30 días, tan solo 2 veces, quería cabalgar en solitario para ver si era capaz de recuperar el tono físico perdido en este invierno gélido que ha azotado Esparta y sus dominios...

Así que esta salida le venía genial, podía reencontrarse a si mismo y a su corcelillo...

Ha disfrutado de la ruta a solas marcando el ritmo que mejor le venía en cada momento, sin sufrir, pero sin dormirse... 


 La ruta...


El perfil...

5 Reacciones:

Truji dijo...

Muy bien. Ahora la del domingo

Mosquito Navarro dijo...

Pues claro Truji, ya está....

Las 2 rutas publicadas...

El Mosquito solo contra los elementos...

Mosquito Navarro dijo...

Joder, nadie ha visto esta entrada, pues vaya...

Hyperjohnny dijo...

hombre, como ya dice el inicio de la misma que no tiene nada de especial, pues pa que vas a gastar un comentario...

saludos.

Mosquito Navarro dijo...

Gracias Jonhy...