DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 9,87 Km.
Tiempo Real de Running 1h 07min 30seg
Velocidad Media 8,77 Km/h - 6,50min/km
Desnivel Positivo Acumulado 52m
Tiempo Total de la Salida 1h 10min 18seg
Ruta Olesa-Polígono Industrial KAO-varias vueltas-Olesa...
Paradas Paradas para hacer estiramientos...
Ruta la de hoy para bajar los ágapes de estos fatídicos días navideños en los que nos dejamos llevar por los excesos, aunque intentemos controlar nuestros ímpetus e instintos más básicos...
Pues eso, que al final dejé mi corcel aparcado para calzarme las sandalias espartanas y echar a correr libre como el viento durante algo más de una hora de tiempo...
La última vez que salí a correr fue hace 7 meses, cosa que me suele pasar a menudo, es decir, salgo a trotar sin corcel, y muchos meses después repito...
Por lo demás, muy bien...
La ruta y el perfil...
12 Reacciones:
Pero esto que es?, la primera aventura del año y te dejas a la ëpic!!!
Pues sí Truji, ya ves, me pidió descanso la mu joía...
Mosquito, noto que el nuevo año te está cambiando; todos te imploramos que te resistas y que vuelvas a ser el Mosquito que todos conocemos, el de siempre; los experimentos hay que hacerlos con gaseosa y en casa; debes volver a tu verdadera senda; un abrazo.
ya me vino la informacion al sport traker... y dije mira el espartano como sale a patrullar,como si fuera un apache escondido entre la maleza.
un abrazo mosquito.
descuida Salvattore, estos experimentos sólo los hago de higos a brevas
pues sí Maiden. De hecho pensé en ti al meter la ruta en Sport tracker. ..
Apatrullando la ciudad
Sport tracker es para maricas.
Dí que sí, Truji, los hombres utilizamos ENDOMONDO; jajaja
Pues me parece muy bien. Yo seguiré mariposeando con sports tracker.
Endomondo es para hombres
Tu lo has dicho. Endomondo es para los que la clavan hondo.
Y correr es de cobardes
Y de mariconas...
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