PROBANDO LA INFILTRACIÓN POST-FASCITIS...

 

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,39Km

Tiempo Real de Carrera 58min 27seg

Tiempo Total de Carrera 58min 30seg

Ritmo Medio 5,38m/Km

Velocidad Media 10,70Km/h

FC Media (Mosquito) 151ppm

FC Máxima (Mosquito) 172ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 8%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  69%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 21%

Calorías (Mosquito)  721Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 60m

IBP 42 RNG 

Ruta Carrera Olesa-rio Llobregat-rotonda B40-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Salida cuando el ocaso estaba a punto de oscurecer Esparta.

 

Carrera de prueba para ver que tal la infiltración del pie izquierdo tras la fascitis de 10 meses de duración.

 

Buenas sensaciones.

 

Molestias muy justas.

 

Sin duda me voy contento a Palacio.

 

 

 

La ruta y el perfil...