A CORRER, QUE NO HAY TIEMPO PARA MÁS...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,62Km

Tiempo Real de Carrera 1h 00min 39seg

Tiempo Total de Carrera 1h 00min 42seg

Ritmo Medio 5,43m/Km

Velocidad Media 10,50Km/h

FC Media (Mosquito) 146ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 17%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  80%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  807Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 50m

IBP 44 RNG 

Ruta Carrera Olesa-rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

Salida al atardecer.

Por falta de tiempo y compromisos, hoy toca calzarse las chanclas.

Las sensaciones hoy no son buenas.

Noto la comida en mi interior.

Me noto sofocado.

Noto mis piernsa poco ligeras.

Y por la noche y el día de después, como laqs piernas cargadas y con agujetas.

Algo raro en mi magnífico cuerpo perfecto de adonis.

 

 

La ruta y el perfil...