A SANT PAU VELL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 40,63Km

Tiempo Real pedaleando 2h 54min 57seg

Tiempo Total salida 3h 09min 06seg

Velocidad Media 13,90Km/h

Velocidad Máxima 53,40Km/h

FC Media (Mosquito) 133ppm

FC Máxima (Mosquito) 167ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 6%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 21%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 35%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  31%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 4%

Calorías (Mosquito)  1.494Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.027m

Temperatura Media 2,7ºC

IBP 84 RNG 

Ruta Olesa-Blaus-Collbató-Bruc-Can Massana-Sam Pau Vell-Bruc-Slalom-Collbató-sendero culebra-Can Vinyals-Olesa...

Paradas  Para hacer fotos y tomar un gel y una barrita...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy salgo de nuevo en solitario.

Mi intención era salir ayer, pero un inesperado dolor de cabeza truncó mis esperanzas.

Así que tenía que ser hoy sí o sí.

Salida con desnivel y pocos kilómetros con rampas bastante duras en la zona de Can Massana.

Dsifrutando del día como un chiquillo.

 

 

 

Desde Sant Pau Vell, Montserrat... 

 

 

La ruta y el perfil...