domingo, 28 de agosto de 2022

POCO A POCO AL GEODÉSICO, PARA IR COGIENDO LA FORMA...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 74,85Km
Tiempo Real pedaleando 4h 35min 11seg
Tiempo Total salida 6h 10min 59seg
Velocidad Media 16,30Km/h
Velocidad Máxima 57,50Km/h
FC Media (Mosquito) 130ppm
FC Máxima (Mosquito) 160ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 11%
FC Zona 2 (106-123 ppm)  23%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 40%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  22%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  2.088Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 1.442m
Temperatura Media 21,6ºC
IBP 105 BYC
Ruta Olesa-Blaus-cami veinal y paralelo-Collbato-Can Massana-Castellfollit del Boix-Centro Geodésico del Cogulló-Castellfollit del Boix-Sant Pau de la Guardia-Florecida-Bruc-Slalom-Collbató-cami veinal-Esparraguera-Olesa...
Paradas Para hacer unas fotos y almorzar...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 


Mucho tiempo ha pasado desde que nos enfrentáramos a retos serios.


Y eso es lo que hoy tratábamos de resolver.


Una salida de nivel para Esparta.


Una salida para empezar a subir el nivel en la tropa.


Y es que el verano pasa factura.


Nos deja los cuerpos redondeados y bronceados.


Y perdemos eficacia en la batalla.


Nos volvemos blanco fácil para el enemigo.


Así que poco a poco hay que ir revirtiendo este status.


Mosquito deberá esforzarse más que Vicente, que está bastante mejor, aunque también alejado de su mejor forma.


Así que hoy ha tocado sufrir un poquito.


Sangrar en el camino.


Llorar a cola de pelotón.


Maldecir para dentro.


Casi nos quedamos hasta sin almuerzo.

 

La posada del Andorrà, cerrada nos ha dejado con la miel en los labios.

 

Además nos ha hecho subir al Centro Geodésico, Cogulló, sin escalas, y eso que no estamos en plena forma todavía.

 

Pero lo hemos hecho, como era de esperar.

 

De regreso, en Sant Pau de la Guardia, el Celler nos ha calmado los estómagos.

 

Sus viandas han devuelto la alegría a nuestros rostros y su W.C. a mi culo.

 

Llegada a Esparta con el deber cumplido.


 




 

La ruta y el perfil...