CORRIENDO EN LA TIERRA DE MIS ANTEPASADOS...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 12,03Km

Tiempo Real de Carrera 1h 08min 02seg

Tiempo Total de Carrera 1h 08min 21seg

Ritmo Medio 5,39m/Km

Velocidad Media 10,60Km/h

FC Media (Mosquito) 138ppm

FC Máxima (Mosquito) 159ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 60%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  37%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  872Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 28m

IBP 44 RNG 

Ruta Carrera Cabanillas-Canal de Tauste-Fustiñana-Barranco de Santa Engracia-Fustiñana-Canal de Tauste-Cabanillas...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Ruta novedosa.

Corremos en tierras de mis antepasados.

Los espíritus me traspasan sus fuerzas.

Tras 3 días continuados de fiestas, decido hacer algo por el bien de la Tierra Media.

Hago una incursión por la Ribera Navarra y recorro su canal, el de Tauste, desde Cabanillas y hasta más allá de Fustiñana.

 

 

La ruta y el perfil...