lunes, 4 de septiembre de 2023

UN RIO EN CHANCLAS...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 10,05Km
Tiempo Real de Carrera 55min 43seg
Tiempo Total de Carrera 55min 45seg
Ritmo Medio 5,33m/Km
Velocidad Media 10,80Km/h
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 17%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  76%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%
Calorías (Mosquito)  754Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 47m
IBP 34 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


 

Ruta para seguir sumando.


Mi cuerpo se mantiene en estado de revisión.



 

 

La ruta y el perfil...