A CORRER, QUE SON DOS DÍAS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 16,36Km

Tiempo Real de Carrera 1h 34min 08Seg

Tiempo Total de Carrera 1h 41min 09seg

Ritmo Medio 5,45m/Km

Velocidad Media 10,40Km/h

FC Media (Mosquito) 139ppm

FC Máxima (Mosquito) 180ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 3%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 35%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  50%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 2%

Calorías (Mosquito)  1.218Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 40m

IBP 50 RNG 

Ruta Carrera Utxesa...

Paradas  Para hacer fotos, reparar porta objetos hebilla suelta y para sacara una piedra del zapato izquierdo...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy toca salir a correr.

Y además una distancia considerable.

 

 

La ruta y el perfil...