martes, 1 de octubre de 2024

3Ps AL CAER LA TARDE…


 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  20,66Km
Tiempo Real pedaleando 1h 30min 45seg
Tiempo Total salida 1h 30min 50seg
Velocidad Media 13,70Km/h
Velocidad Máxima 46,00Km/h
FC Media (Mosquito) 132ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 17%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 25%
FC Zona 3 (124-141 ppm)  45%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  6%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  682Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 673m
Temperatura Media 19,5ºC
IBP   63 BYC
Ruta Olesa-Creu de Beca-Pla del Fideuer-San Pere Sacalm-Puigventòs lado duro-Colesterol-Daina Isard-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

El otoño ya está aquí.

El tiempo es cambiante.

Los compañeros de batalla son cambiantes.

Tanto cambio de compañeros que hoy los he cambiado por mi propia sombra.

La sombra que se dibuja en el terreno con los últimos rayos de sol del atardecer.

Salí algo más tarde de lo habitual y me decidí a realizar un control de fronteras por las duras 3Ps.

Siempre me causan respeto las 3Ps.

Sé que el disfrute es parcial en esta ruta.

Mucha rampa, dura, fuertes desniveles.

Un cóctel que no a todos los guerreros gusta.

Y Mosquito de vez en cuando se entrega a la batalla de las 3Ps sin temor.

Al final el sufrimiento no ha sido tanto.

El manillar nuevo y los puños se han vuelto a comportar muy bien.

Ningún ruido extraño rompe la armonía de mi corcel.

Todo está en orden.

 


 

La ruta y el perfil...

 

 

1 Reacciones:

Plato Pequeño dijo...

Tratando de no sufrir mucho.