DATOS TÉCNICOS SALIDA
Tiempo Real de Carrera 1h 00min 58Seg
Tiempo Total de Carrera 1h 01min 00seg
Ritmo Medio 5,45m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 143ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 41%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 53%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 5%
Calorías (Mosquito) 805Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 58m
IBP 36 RNG
Ruta Carrera Olesa-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Hoy volvemos a calzarnos las chanclas tras mucho tiempo olvidadas.
Tanto como 35 días desde que salí a correr por Esparta sin montar a mi jamelgo.
La desidia, la desgana, la falta de motivación me llevaron a estar así tanto tiempo.
Hoy, por fin, gracias en parte a la lluvia, he recuperado el interés y me he lanzado al ruedo a galopar sobre mis zapatillas.
Han sido 10 km por asfalto, para evitar el barro que sin duda habría en las pistas de tierra.
Y es que lleva un par de días lloviendo sin parar.
Así que, aunque los parciales no son para tirar cohetes, lo importante era dar el paso y volver al ruedo con las chanclas como aliadas.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
A correr de nuevo.
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