domingo, 31 de agosto de 2025

UN SANSA A SOLAS...


 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  56,45Km
Tiempo Real pedaleando 3h 12min 52seg
Tiempo Total salida 3h 16min 55seg
Velocidad Media 17,60Km/h
Velocidad Máxima 47,50Km/h
FC Media (Mosquito) 121ppm
FC Máxima (Mosquito) 162ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 27%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 51%
FC Zona 3 (124-141 ppm)  13%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.044Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 978m
Temperatura Media 24,5ºC
IBP   67 BYC
Ruta Olesa-Abrera-La Beguda Alta-Torrentfondo-San Sadurni-Gelida-Martorell-Abrera-Olesa...
Paradas Esperando en una carretera el paso de los vehículos...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Una salida con algo más de peso para ir cogiendo forma.
 
El compi me falló, por tanto me tuve que valer por mí mismo.
 
La anéctoda del día se produjo en el segundo cruce que tuve que efectuar de un rio.
 
La zona final del cauce llevaba bastante agua y mojé los dos pies por completo.
 
Aunque eso no significó nada para el resto de la ruta.
 
El freno delantero que purgué ayer, perfecto.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

viernes, 29 de agosto de 2025

OTRO DÍA DE SUFRIMIENTO MÁS EN ESPARTA...


 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  32,79Km
Tiempo Real pedaleando 2h 01min 16seg
Tiempo Total salida 3h 02min 52seg
Velocidad Media 16,20Km/h
Velocidad Máxima 52,90Km/h
FC Media (Mosquito) 133ppm
FC Máxima (Mosquito) 184ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 14%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 26%
FC Zona 3 (124-141 ppm)  43%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  6%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  800Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 643m
Temperatura Media 22,9ºC
IBP   39 BYC
Ruta Olesa-Blaus-Esparraguera-Cami Veinal a Collbató-Bruc-Collbató-Camí Veinal-Esparraguera-Olesa...
Paradas Para tomar unas cervecitas...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Otro día de sufrimiento a lomos de mi corcel con Vicente de compañero.

Y es que la vuelta al cole se hace muy dura siempre.

Menos mal de las cervecitas.

 


 

 

La ruta y el perfil...

 

 

miércoles, 27 de agosto de 2025

DE NUEVO POR ESPARTA A LOMOS DE MI CORCEL...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  38,37Km
Tiempo Real pedaleando 2h 07min 31seg
Tiempo Total salida 3h 03min 25seg
Velocidad Media 18,10Km/h
Velocidad Máxima 49,60Km/h
FC Media (Mosquito) 131ppm
FC Máxima (Mosquito) 159ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 11%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 36%
FC Zona 3 (124-141 ppm)  42%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  2%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  808Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 646m
Temperatura Media 25,6ºC
IBP   44 BYC
Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Rio Llobregat-Monistrol-Castellbell i el Vilar-Vacarises-Olesa...
Paradas Para tomar unas cervezas...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

De nuevo cabalgamos por Esparta.

De nuevo con mi viejo amigo Vicente.

Las cervecitas lo mejor de la salida.

Mi forma, ahora mismo, lejos de los esperado.

Habrá que ir trabajando duro para recuperarla.

 

 



 

La ruta y el perfil...