domingo, 5 de enero de 2020

SALIDA A -2,5ºC...


 
DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 45,15Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 58min 21seg
Tiempo Total de la Salida  5h 15min 19seg
Velocidad Media 15,20Km/h
Velocidad Máxima 43,40Km/h
FC Media (Mosquito) 126ppm
FC Máxima (Mosquito) 163ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 14%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 30%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 28%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 24%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 1%
Calorías (Mosquito)  1.552Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 807m
Temperatura media 3,2 ºC
IBP 70 BYC
Ruta Olesa-La Puda-Rio a Monistrol-Camí de San Antolí-Castellvell i el Vilar-casi Marganell-Font de la Dona Morta-Monistrol-Rio a Olesa…
Paradas para replegarnos, mear y almorzar...
Valientes guerreros Plato Grande (Manolo Trialeras, Antonio, Miguel, Sergio Barato, Adrián, Fraguas, Checa, David Avilés, Jesús y Esteban) y Mosquito...


Salida multitudinaria con los Plato Grande, un total de 11 integrantes.

Todos regresamos unidos pese a los peligros vividos durante la travesía.

De nuevo, nuestro guía espiritual Jesús, prepara una ruta divertida.

Pero de nuevo, un grupo de exaltados del pelotón hacen lo posible por fracturar el grupo.

Antes de llegar a Marganell, el grupo, hasta ese momento perfectamente homogéneo y compacto, se rompe en dos subgrupos que hacen caminos diferentes.

Los que más en forma estaban, de la mano de Jesús, suben un cerro para colocar la bandera de los Plato Grande.

El resto, por inconscientes, caemos en una emboscada cruel que nos hará retornar unos kilómetros atrás, hasta reencontrarnos con el resto de la tropa.

Durante el almuerzo y bajo los efectos del alcohol, Jesús y sus secuaces perdonan el desplante de los fugados, entre los que me encuentro al dejarme llevar por los engaños de los Pro.

Almorzamos como campeones, aunque perdemos algo de tiempo y dinero en la posada.

Quizás le peguemos fuego la próxima vez que pasemos por delante.

Tras el almuerzo, una buena ración de rampas y para Esparta.

Ya en la Puda, el Rey recibe la escolta de los Mocos d´Escaire, que con su flamante corcel azul y blanco deciden despejarnos el camino hasta casa.

Durante la jornada alcanzamos los -2,5ºC, que a unos afectaría más que a otros.



Temperatura en un punto de la ruta, sin llegar al máximo histórico negativo que alcanzaríamos de -2,5ºC.

 
Los integrantes de la expedición.



Algunos de los víveres que nos metimos "pa dentro".


Algunos de los licores que nos calentaron por dentro.


Lo que mantuvo los pies de Mosquito calientes en todo momento.




La ruta y el perfil…

viernes, 3 de enero de 2020

LA PRIMERA EN BTT DEL AÑO...





DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 32,94Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 31min 57seg
Tiempo Total de la Salida  4h 28min 39seg
Velocidad Media 13,00Km/h
Velocidad Máxima 41,30Km/h
FC Media (Mosquito) 125ppm
FC Máxima (Mosquito) 163ppm
Calorías (Mosquito)  1.277Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 652m
Temperatura media 3,5 ºC
IBP 58 BYC
Ruta Olesa-Blaus-Collbató-Bruc-EADA V1-centro desintoxicación-VinyaVella-Esparraguera-cortafuegos.Olesa…
Paradas para replegarnos, almorzar y despedirnos...
Valientes guerreros Daniel, óscar, Sisqu y Mosquito...


Primera salida del año 2029 montando a mi corcelillo EPIC.

Salida con 3 BICIA2 en busca de sensaciones.

Algún nuevo senderillo descubro también.

Mucho frio, llegando a -0,8ºC, aunque bien abrigado no se notaba.

Salida para ir poniendo la máquina a punto.



La ruta y el perfil…

jueves, 2 de enero de 2020

LA PRIMERA DE 2020 PARA IR PONIENDO LA MÁQUINA A PUNTO...




DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,58Km
Tiempo Real de Carrera 1h 01min 26seg
Tiempo Total de Carrera 1h 01min 27seg
Ritmo Medio 5,48m/Km
Velocidad Media 10,30Km/h
FC Media (Mosquito) 137ppm
FC Máxima (Mosquito) 147ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 87%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 10%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  718Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 24m
IBP 35 RNG 
Ruta Carrera Lérida-Río Segre-Lérida...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...





La primera carrera del año para ir descascarillando el motor.
Se trataba de hacer un entreno sin sufrir en exceso para que la puesta a punto fuese progresiva.

Con una temperatura muy baja y una niebla espesa, salíamos a trotar por tierras Lérida.

Los excesos de estas fechas desalinean el motor dejándolo fuera de punto.

En las próximas fechas se trata de ir dándole de nuevo la puesta a punto que se merece para la nueva temporada.






La ruta y el perfil…