4ª TOMA DE CONTACTO SERIA DEL MOSQUITO TRAS SU CONTRACTURA CERVICAL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 30,39 Km.
Tiempo real de pedaleo 2h 12min 01seg
Velocidad Media 13,7 Km/h
Velocidad Máxima 37,2 Km/h
Desnivel máximo positivo acumulado 763 m
Tiempo total de la salida 2h 18min 34seg
Ruta Olesa-merendero camino del Plà del Fideuer-Sendero rústico-Monistrol por rio-Sendero de Can Tobella-Olesa...
Paradas Paradas para hacer alguna foto...



Hoy era mi 4ª toma de contacto para ver como me encontraba física y mentalmente, así que busqué una ruta con algo de dureza pero a la vez con senderitos divertidos...

Lo pasé muy bien y las sensaciones son buenas, aunque el atrancamiento en el plato mediano perdura, poco a poco iremos corrigiendo este aspecto y sino, pues no pasa nada, para eso está el plato pequeño...




Las vistas desde el sendero Rústico de San Salvador de les Espases, el Coll de les Bruixes y Montserrat hablan por sí solas...

La ruta y el perfil...

3ª TOMA DE CONTACTO SERIA DEL MOSQUITO TRAS SU CONTRACTURA CERVICAL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 38,15 Km.
Tiempo real de pedaleo 2h 46min 59seg
Velocidad Media 13,6 Km/h
Velocidad Máxima 49 Km/h
Desnivel máximo positivo acumulado 930m
Tiempo total de la salida 2h 57min 20seg
Ruta Olesa-Blaus-Camí Veinal-Collbató-Encina Milenaria-Sendero Vinyavella-Bruc Bananas-Eada-Senda Chocolate-Tótem-Vinyavella-Esparraguera-Aéreo-Olesa...
Paradas Pocas paradas y para nada en concreto...



Hoy la ruta iba a ser un poco más exigente, acercándome a los 40km y a los 1000m de desnivel positivo acumulado se trataba de ver mi respuesta en el tiempo...

He quedado positivamente satisfecho de mi rendimiento aunque el atrancamiento de mis piernas en ciertas rampas es latente en el plato mediano, cosa que supongo, iré puliendo en las próximas salidas...







La ruta y el perfil...

2ª TOMA DE CONTACTO SERIA DEL MOSQUITO TRAS SU CONTRACTURA CERVICAL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 11,98 Km.
Tiempo real de pedaleo 56min 02seg
Velocidad Media 12,8 Km/h
Velocidad Máxima 34,5 Km/h
Desnivel máximo positivo acumulado 312m
Tiempo total de la salida 1h 01min 42seg
Ruta Olesa-PuigVentós lado fácil-2 cadenas-campo saltos-Olesa...
Paradas Para hacer alguna foto...



Hoy, tocaba la 2ª fase del entrenamiento del Mosquito en vías de una pronta recuperación de un nivel medio que le permita llegar a septiembre en un estado mínimo de condiciones para poder ir al frente a batallar...

Sin duda se nota su falta de rodaje, sus piernas pesadas se atrancaban con el plato mediano, obligándole a poner el plato pequeño, tiempo atrás olvidado en estas cumbres...

Pero éste es el peaje que se ha de pagar en este deporte, tanto tiempo sin cabalgar hace perder a uno frescura que después costará recuperar, y sólo a base de entrenamiento se conseguirá recuperar en un futuro...

En fin, mañana más...


Desde el PuigVentós siempre hay buenas vistas...

La ruta y el perfil...

St.Vicenç y las Tres Torres

Jueves y viernes; dos salidas seguidas muy diferentes con mi nuevo artilugio.

El jueves intenté hacer una ruta prestada por el amigo Mosquito hasta la Bauma en Sant Vicenç de Castellet. Una ruta que pensaba que era circular comenzando y acabando en Olesa, pero ¡Oh!, craso error. La ruta acababa en Sant Vicenç, por lo que como se me hechó el tiempo encima tuve que volverme en la bestia de hierro. Suerte que las tengo bien domesticadas. Pero hasta llegar al final de la ruta corrí toda suerte de aventuras. Todo iba muy bien, el camino era agradable y el ritmo muy bueno; el gps iba perfecto. Pero hubo un momento, cuando los caminos empezaban a complicarse, que el sendero desapareció. Bueno, en realidad me pasó un par de veces. ¿Serà obra del enemigo, que aprovechando nuestra ausencia, hace desparecer nuestras rutas para que nos perdamos?. Así que tuve que hacer gala de mi instinto de supervivencia y después de avanzar y retroceder varias veces, y de no pocas magulladuras debido a la abundante vegetación, conseguí enlazar nuevamente con los caminos marcados. Es una zona que tendremos que vigilar en el futuo si no queremos perderla en el olvido. Así transcurrió el primer día.

Varios momentos

Con el Castillo del terror a mis espaldas


Perfil

El segundo día, decidí hacer la Tres Torres. Y que os voy a contar de las tres torres. Solo deciros que cuando uno piensa en hacer esta ruta, sabe que va a sufrir. Pero el lado oscuro tira de nosotros y hace que sigamos adelante, aunque nos veamos varias veces tentados a rendirnos.

La creu de Saba

El perfil infernal




Y que mejor manera de acabar la dura jornada

Tercer aniversario de Plato Pequeño

Sí, ayer fue nuestro tercer aniversario compartiendo aventuras con todos vosotros. Y tal y como llegó se marchó, sin grandes aspavientos ni festejos. ¿Será que ya somos veteranos y no nos gusta acordarnos de los años que cumplimos, al igual que cuando cumplimos años las personas?

Teníamos pensado hacer una ruta sencillita los espartanos Mosqui, Isa y Truji; y disfrutar de los mejores recuerdos de estos tres años de batallas, conquistas y alianzas alrededor de las ascuas de una barbacoa digna de dioses. Pero algo trastocó nuestros planes en cuanto el hijo del viento (Estarqui) decidió unirse a nuestra aventura. Por motivos algo sospechosos, Mosquito dijo que no podía asistir. Así que nos dejamos llevar por la estela de Estarqui que como nos tiene acostumbrados nos exprimió al máximo, aunque Isaias aguantó muy bien el ritmo. Incluso cuando Truji se quedaba atrás y no les veía, los otros dos se iban acariciando sus suaves y depiladas piernas espartanas dejando a relucir lo que todos sospechábamos hacía tiempo (¿será posible?). Subimos hasta el Ordal pasando por la bola de mundo. Suerte que por las prisas tuvimos que recortar la ruta sinó quien sabe si estaríais leyendo esto ahora mismo.

DATOS TÈCNICOS
Distancia: 70'5 Km.
Velocidad media: 16'6 Km/h.
Desnivel acumulado: 900-1000 m.
Ruta: Olesa-ruta secreta y olvidada para siempre-Olesa.
Paradas: Para esperar a Estarqui que se quedaba muy adelantado.

Gracias a todos por las muestras de ánimo

1ª TOMA DE CONTACTO SERIA DEL MOSQUITO TRAS SU CONTRACTURA CERVICAL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 36,34 Km.
Tiempo real de pedaleo 2h 22min 26seg
Velocidad Media 15,3 Km/h
Velocidad Máxima 61,5 Km/h
Desnivel máximo positivo acumulado 840m
Tiempo total de la salida 2h 42min 38seg
Ruta Lousada-Portomarín-Portomarín antiguo-Loio-Portomarín antiguo-Portomarín-Lousada...
Paradas Para hacer alguna foto y vídeo...



Hoy, tras la gran batalla acontecida ayer a orillas del rio Miño junto a mi vástago y futuro Rey de Esparta, tocaba sudar tras casi 3 meses en el dique seco entre lesión y lesión, y es que una maldición castiga a Esparta y a sus habitantes desde hace ya algunos lustros...

La primera toma de contacto me deja buenas sensaciones, aunque el ritmo era el que era, pero por algún sitio hay que empezar la recuperación...




El nuevo Portomarín se levanta esbelto sobre el rio Miño, pueblo que fue trasladado piedra a piedra desde su antigua ubicación a esta nueva para hacer el embalse que hoy sepulta sus antiguas raíces y recuerdos...

El puente viejo de Portomarín permanece inmutable al paso del tiempo junto al nuevo puente que lo custodia poderoso desde las alturas...

Vestigios de una antigua civilización quedan hoy sepultados bajo las aguas cristalinas del rio Miño...

Las águilas nos custodian en nuestro viaje...

Visitando lo que antaño fue un próspero pueblo, hoy convertido en despojos, Portomarín, ruta peregrina...

Cortes y Loio, 2 aldeas alejadas del mundanal ruido, quizás 10 habitantes o menos, el paraíso existe...

Bajando de Cortés y Loio nos alejamos del sueño de la paz más extensa del cuerpo y del alma para regresar al mundanal mundo que nos hace vivir acelerados...

Aquí se comen las mejores anguilas de España; cita obligada para el Mosquito cada vez que conquisto por estas lejanas tierras...