AL ATARDECER...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 9,73Km

Tiempo Real de Caminata 1h 56min 32seg

Tiempo Total de Salida 1h 56min 48seg

Ritmo Medio 11,59m/Km

Velocidad Media 5,0Km/h

FC Media (Mosquito) 86ppm

FC Máxima (Mosquito) 133ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 19%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 6%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 4%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  513Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 66m

IBP  27 RNG 

Ruta Caminata Olesa-Rio Llobregat-Sta Maria de Villalba-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

  

Salida al atardecer con la reina de Esparta.

Los días se alrgan y la temperatura sube.

 

La ruta y el perfil...

LIGA DE FUTBOL SALA, REVULSIVO A LOS 50...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Tiempo Real de Partido 1h 10ming

Resultado 1-4...

Valientes guerreros  Tapias, Alberto, Rico, y otros 4 más y Mosquito...

Goles  1-0, 1-1, 1-2, 1-3, 1-4

 

Fue un día para recordar.

Tras casi una década sin jugar, compro unas zapatillas Munich GRESCA, y me fichan en un club en horas bajas.

 

Jugamos en una liga detrás del Tanatorio de Barcelona.

 

Al final, resulta que me convierto en el que más en forma estoy y más veces remato a puerta, una entre los 3 palos que para el portero, una fuera por poco y otra fuera por más.

 

Noto mucho la falta de minutos estos 10 años atrás.

 

Me falta control de balón y descaro para encarar.

 

Pero a medida que el tiempo transcurre me voy encontrando mejor.

 

A pesar de eso, el nivel del equipo es bajo y el rival nos ha bailado por juventud.

 

Al final del partido me voy con una ligera molestia en rodilla derecha, posible menisco algo molesto por jugar tras tantos años.

 

Esperaremos evolución y ya veremos la semana que viene.

 

 

FRONTENIS, ESTRENANDO GRIP...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Tiempo Real de Carrera y Juego 42min 04seg

Tiempo Total de Carrera y Juego 1h 16min 35seg

FC Media (Mosquito) 119ppm

FC Máxima (Mosquito) 156ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 24%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 31%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 32%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  9%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  639Kcal

Resultado Empatamos 1set -1set...

Valientes guerreros  David Corchado, Xavi Mayor, Oli y Mosquito...

 

Hacía meses que Mosquito no cogía una raqueta de frontenis.

 

Fue invitado al evento y no dudó en asistir. 

Calentó Mosquito lo que pudo primero corriendo y después a jugar. 

 

Corchadoi y yo jugamos de delanteros, mientras Oli y Xavi Mayor detrás.

 

Y en la hora de partido casi no tocamos una bola.

 

No tuve mucho tiempo de saborear los zurriagazos.

 

Todo el partido se concentró en los 2 de atrás.

 

 

La ruta y el perfil...

UN RIO PLAGADO DE MOSQUITOS...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  39,90Km

Tiempo Real pedaleando 1h 58min 52seg

Tiempo Total salida 1h 59min 34seg

Velocidad Media 20,10Km/h

Velocidad Máxima 37,30Km/h

FC Media (Mosquito) 121ppm

FC Máxima (Mosquito) 147ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 8%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 68%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  20%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  808Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 175m

Temperatura Media 13,6ºC

IBP   21 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Andreu de la Barca-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día que no pasará a la historia.

Ruta normal e incluso recortada.

Para que más.

Tampoco habían muchas ganas.

Además me esperan dos días seguidos duros a partir de mañana.

Así que más bien se trataba de mantener el cuerpo activo.

Sin más.

Sin forzarlo.

Sin cansarlo.

Lo peor del día el viento en contra de ida y las ordas de mosquitos que salían de todos sitios.

 

 

 

La ruta y el perfil...